養生，就是指通過(guò)各種方法頤養生命、增強體質(zhì)、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動(dòng)。所謂生，就是生命、生存、生長(cháng)之意；所謂養，即保養、調養、補養之意?？傊?，養生就是保養生命的意思。
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