人的腰和背。多就姿勢而言。亦借指體格。
《兒女英雄傳》第三一回：“她走起來(lái)大半是揚著(zhù)箇臉兒，振著(zhù)箇胸脯兒，挺著(zhù)箇腰板兒走?！?趙樹(shù)理《老定額》：“ 林忠畢竟年紀大了一點(diǎn)，挑了兩遭覺(jué)著(zhù)腰板有點(diǎn)不對勁?！比纾核m然快七十歲了，腰板倒還挺硬朗的。
借指心胸氣概。
老舍《茶館》第三幕：“小伙子，挺起腰板來(lái)，去掙碗干凈飯吃，不好嗎？” 柯靈《香雪?！つ概c女》：“咱們什么苦沒(méi)吃過(guò)？直起腰板過(guò)幾天，您怎么就忘了本？”
腰桿。
如：「挺直腰板」。