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漢語(yǔ)詞典 > 詞語(yǔ)
漢語(yǔ)詞語(yǔ)拼音 漢語(yǔ)解釋

后滾翻

拼音： hòu gǔn fān
注音：ㄏㄡˋ ㄍㄨㄣˇ ㄈㄢ
詞性：
結構： 其他
近義詞：
反義詞：
詞語(yǔ)解釋

◎后滾翻hòugǔnfān

[backward roll] 向后方翻跟斗

【】
引證解釋
國語(yǔ)詞典

一種地板運動(dòng)動(dòng)作。即身體屈膝踡蹲后倒，以臀、背、后腦順序著(zhù)墊滾翻。

網(wǎng)絡(luò )解釋

后滾翻

  • 后滾翻是一種基本的體育動(dòng)作，由蹲撐開(kāi)始，雙臂推撐要均勻用力，身體后倒，臀部，背部，頸部，頭，依次著(zhù)地，滾動(dòng)要圓滑。當雙腳著(zhù)地瞬間，迅速抬頭，雙手支撐推地，上體抬起成蹲撐?？梢跃毩晠f(xié)調性，增強背部，頸部，腰腹部等的肌肉力量。雖然相對于前滾翻，側滾翻等動(dòng)作，不是很常見(jiàn)，但其作為體操動(dòng)作的功效是不可忽視的。
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