1、有氧運動(dòng)不可少，消除春困有效果；冰糖熬水潤肺臟，解除春燥有療效；多喝雞湯來(lái)進(jìn)補，清除春寒有功效；春季到，愿你健康養生，身體倍棒，快樂(lè )常伴！
2、這是經(jīng)驗主義有氧運動(dòng)的一種形式，一種移動(dòng)的冥想。
3、間隔性的高強度有氧運動(dòng)使身體代謝率激增并持續數小時(shí)。
4、同時(shí)，在楓葉大道上將分別設有塑膠跑道、散步道，在附近工作的白領(lǐng)和居住的居民都可以來(lái)此享受自然的有氧運動(dòng)。
5、劃船運動(dòng)在提供絕佳有氧運動(dòng)的同時(shí)，也加強了手臂、胸部和背部力量。
6、瑜伽是一種老少皆宜的靜態(tài)有氧運動(dòng)。你可以選擇獨自練瑜伽功，也可以和朋友一起來(lái)練，甚至還可以同一組人一起做。
7、重陽(yáng)登高有三益，一益心理保健，秋日景致天高云淡，令人心曠神怡；二益增強體質(zhì)，有氧運動(dòng)益氣養血；三益身體療養，負氧離子天然氧吧。登山愉快！
8、有氧運動(dòng)更加有趣，呼拉圈是其中的一個(gè)項目。
9、有氧運動(dòng)能夠振奮精神和樹(shù)立信心。
10、騎自行車(chē)去上有氧運動(dòng)課只需要八分鐘。
11、初秋健身講究多，選好運動(dòng)促健康；無(wú)處不在健步走，每天至少六千步；有氧運動(dòng)宜爬山，準備活動(dòng)需做足。溫馨關(guān)懷已送上，快樂(lè )安康都隨行！
12、“高海拔地區促紅細胞生長(cháng)素，能使人體生產(chǎn)更多的攜氧血紅細胞，從而改善有氧運動(dòng)中競技者的耐受力。?
13、重陽(yáng)節來(lái)到，登高望遠不可少。一為健身體，有氧運動(dòng)身體好；二為祈福運，事事順利節節高；三為發(fā)祝愿，合家團圓常歡笑。愿你快快樂(lè )樂(lè )過(guò)重陽(yáng)！
14、新健康口訣：一杯酸奶一碗漿，四杯綠茶保健康；多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王；蕎麥燕麥與小米，降脂降壓又降糖；加上南瓜與苦瓜，紅薯山藥也逞強；食雞食魚(yú)又食蝦，動(dòng)物越小越營(yíng)養；搭配青菜與水果，有氧運動(dòng)也別忘；當笑則笑心情好，人活百歲有保障！
15、一些瘦腹小動(dòng)作針對性強，與全身性的有氧運動(dòng)相輔相成，收腹效果能事半功倍。
16、注意多補充流質(zhì)性的食物，多進(jìn)食清淡、易消化的、富含維生素的食物，例如新鮮的蔬菜、水果;進(jìn)行適當的有氧運動(dòng)，例如散步、太極拳、瑜伽等。
17、春季健身講究多，選擇五大運動(dòng)好；有氧運動(dòng)健步走，每天至少六千步；走進(jìn)自然放風(fēng)箏，貼心消除眼疲勞；活動(dòng)腿腳爬爬山，心率一百二最宜。愿快樂(lè )安康！
18、不言而喻，步行是一項有用的有氧運動(dòng)。
19、從長(cháng)沙過(guò)來(lái)的馬強，特意帶著(zhù)家人和一幫朋友驅車(chē)到金坑來(lái)玩一場(chǎng)“有氧運動(dòng)”。
20、在有氧運動(dòng)后來(lái)些簡(jiǎn)單的伸展運動(dòng)，以柔軟體操舉重等自然運動(dòng)對肌肉進(jìn)行鍛煉也是很有好處的。
21、秋日犯困，提神有方，多曬太陽(yáng)，心情舒暢，少吃辛辣，多食蛋奶，疲倦不擾，新鮮果蔬，提神功效，勤眨雙眼，護眼良方，半小時(shí)后，窗前遠眺，常梳頭發(fā)，輕松大腦，伸伸懶腰，舒服就好，有氧運動(dòng)，快走慢跑，充足睡眠，至關(guān)重要，關(guān)懷送上，愿你安康！
22、有氧運動(dòng)增強你的免疫能力，使你遠離輕微的疾病，如感冒和流感。
23、瘦身操是一種很普遍的瘦身有氧運動(dòng)，效果也很好。
24、在健身房，最怕的就是遇到空氣不純凈的情況，本來(lái)是做有氧運動(dòng)的，誰(shuí)知道汗臭味、狐臭味撲面而來(lái)，這樣的體驗就是砸招牌的。 www.hao86.COm/zAoJU/
25、胡葵葵表示，下面幾種有氧運動(dòng)，可以達到全身減肥的目的，但瘦腿的作用不是很明顯，甚至可能適得其反，劇烈運動(dòng)甚至有可能使小腿肌肉結實(shí)粗壯。
26、劃船運動(dòng)是一項集娛樂(lè )、健身、健美于一體的全身性有氧運動(dòng)，長(cháng)期進(jìn)行這項運動(dòng)可使心血管系統和呼吸系統疾病得以改善。
27、逛街，這個(gè)最受女性歡迎的消閑方式，是很好的有氧運動(dòng)。
28、另外，在家里也能進(jìn)行有氧運動(dòng)，例如深蹲練習、跳繩、利用椅子代替肋木前后踢腿等。
29、智慧在做有氧運動(dòng)，思緒在做力量訓練，快樂(lè )自由自在的把節拍加快，讓你的學(xué)習旅途充滿(mǎn)了多姿多彩，讓你的人生更加精彩，朋友，祝你旅途愉快。
30、進(jìn)了健身房，阮經(jīng)天會(huì )嘗試諸如劃船器、動(dòng)感單車(chē)等各種有氧運動(dòng)。
31、結論：吡啶甲酸鉻與有氧運動(dòng)可以改善大鼠肥胖以及血脂水平。
32、重陽(yáng)節登高有三益，一益心理保健，秋日景致天高云淡，令人心曠神怡；二益增強體質(zhì)，有氧運動(dòng)益氣養血；三益身體療養，負氧離子天然氧吧。登山愉快！
33、劉倫浩中低強度的有氧運動(dòng)是比較有效的減脂運動(dòng)。
34、二月初二龍抬頭，不抬是豬不是龍；抬完頭后精神爽，有氧運動(dòng)是抬頭；抬出健康和體魄，抬出生活美與樂(lè )；看完短信請抬頭，不然咒你變豬頭。二月二快樂(lè )！
在較低強度的運動(dòng)中，運動(dòng)的耗氧量低于人體所攝入的氧，這類(lèi)運動(dòng)叫有氧運動(dòng)。如散步、慢跑、打太極拳等。