1、每天少吃多餐，而不是一天就幾次的暴飲暴食，一次避免血糖起伏太大。
2、生活記得要規律，睡前要把思緒理；一日三餐要定時(shí)，少吃多餐是硬道理；洗澡水溫調調低，放松心情聽(tīng)聽(tīng)。睡眠日送上小小建議，愿你每天都睡得甜蜜！
3、不要在中午大吃特吃，而是要少吃多餐。?
4、但張敬軒卻膽大地說(shuō)：“他平日愛(ài)少吃多餐！”。
5、許多雙子座人無(wú)法一次那么多食物；少吃多餐，一天四頓的飲食方法也許最適合你。
6、不要暴飲暴食，要少吃多餐，務(wù)必使你的血糖保持穩定。
7、改變一下你的飲食結構，少吃多餐。
8、通過(guò)健康有節制的飲食來(lái)補充能量。大吃大喝會(huì )讓你昏昏欲睡。試一試每天少吃多餐來(lái)保持一整天的能量。
9、天天少吃多餐，而不是一天就幾次的暴飲暴食，一次避免血糖起伏太大。
10、秋季一般應當少吃多餐，多食熟軟開(kāi)胃易消化之物，勿進(jìn)油膩食物，不宜過(guò)食寒涼之品，或生冷，不潔瓜果。祝您旅途愉快，一路順風(fēng)，秋高氣爽，心情舒暢！
11、少吃多餐可以防止吃太多，因你還沒(méi)有餓到肚皮貼背。
12、是的，少吃多餐能幫助你調節血糖，你因而更保持精力充沛、更清醒的狀態(tài)。
13、少吃多餐，并吃大量菜蔬和煮的食物，盡量避免油炸食物和油膩食物。
14、少吃多餐，一天四頓的飲食方法也許最適合你。
15、進(jìn)食應該少吃多餐以防引起反胃。
16、不論你讀過(guò)多少減肥小貼士，相信最常見(jiàn)到的就是從新陳代謝的角度來(lái)說(shuō)，應該少吃多餐，避免在正餐時(shí)感到饑餓難耐。
17、老年人如的確營(yíng)養不足，亦可少吃多餐，以補不足。老人大飲大食，會(huì )引起冠心病發(fā)作，又會(huì )誘發(fā)心力衰竭，發(fā)生危險。切切注意。
18、盡管有些同道比較喜歡少吃多餐，但保羅和梅雷迪思覺(jué)得他們更適合早餐時(shí)吃很豐盛，中餐少吃，晚餐不吃這樣的安排。
19、最好每天少吃多餐，而不是大食量的一日三餐。
20、春季養生有技巧，睡好還要起得早，戶(hù)外運動(dòng)不能少，天天散步踏青草，勿急減衣防感冒，少吃多餐把肝保，心境開(kāi)闊別急躁，調節心情多微笑，春季養生很重要，愿你今春生活好！