1、如果這樣還是很困難，那就對墻做俯臥撐：傾斜地撐著(zhù)墻或椅子。
2、第二季“昭貴蘆薈杯”俯臥撐大賽文藝節目添彩。
3、昨天，一條"南師大泰州學(xué)院教官體罰學(xué)生，男上女下做俯臥撐"的消息在網(wǎng)上熱傳。
4、自打董老師做了俯臥撐后，她的學(xué)生不僅幾乎沒(méi)有遲到的，而且連踩著(zhù)鈴聲進(jìn)教室的都極少。
5、這位負責人認為，目前的樓價(jià)“就像做俯臥撐一樣，僅是短暫地俯下去，而不是一味地向下跌，以后還會(huì )有上升的空間，因此房?jì)r(jià)是在一個(gè)正常的范圍內浮動(dòng)”。
6、教導隊五百多人，把籃球場(chǎng)圍得是嚴嚴實(shí)實(shí)，我們被中隊長(cháng)叫道賽區內!俯臥撐預備!中隊長(cháng)提高了嗓門(mén)再次強調。
7、烏龜爸爸帶著(zhù)兒子鍛煉身體——做俯臥撐。小烏龜干凈利落地做了一百個(gè)之后，拍了拍手上的灰說(shuō)：“這也太容易了！”烏龜爸爸淡淡地說(shuō)：“那你做一個(gè)仰臥起坐試試！”世界動(dòng)物日，送個(gè)笑話(huà)，愿你開(kāi)心！
8、其他如俯臥撐，跳箱之類(lèi)，若讓海耶斯這體積的人像科比一樣“自殺式訓練”。
9、別給我整兒那些大道理，毅力有個(gè)屁用，你再有毅力，每天能做六千個(gè)引體向上?一萬(wàn)個(gè)俯臥撐?兩萬(wàn)米長(cháng)途越野?
10、當“罰學(xué)生男上女下做俯臥撐”的微博在網(wǎng)上熱傳時(shí)，近來(lái)屢受熱議的軍訓又被推到了風(fēng)口浪尖。
11、李小龍作為表演佳賓出席這場(chǎng)大賽，表演了詠春拳，蔽目粘手、寸拳、無(wú)影拳、二指俯臥撐等，令所有觀(guān)眾瞠目結舌。
12、前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動(dòng)的項目，做動(dòng)作時(shí)要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
13、可以做一些負重練習進(jìn)行一些熱身，如俯臥撐，引體向上，仰臥起坐等。
14、鐘漢良拍親熱戲前做俯臥撐。
15、清晨，鬧鈴持續的嘶嚎中，我抬起沉重的眼皮，支起酸痛的雙臂，起來(lái)又趴下，趴下又起來(lái)，在俯臥撐般的一翻自我斗爭之后，我仰天長(cháng)嘆：“沒(méi)有今天起床苦，哪有來(lái)日數錢(qián)樂(lè )！”祝君發(fā)財。
16、奧巴馬復活節給孩子講故事做俯臥撐扮鬼臉。
17、我回憶自己一生中對自己最有信心的時(shí)候，就是每天看幾小時(shí)數學(xué)書(shū)，外加一睜開(kāi)眼就做一兩百俯臥撐的那些日子。只要你能看懂數學(xué)書(shū)，你就知你能學(xué)會(huì )任何東西，只要你能每天做一點(diǎn)力量練習，你就會(huì )知你能適應任何環(huán)境——這種信心是宗教無(wú)法向你提供的——在宗教里，人們普遍只相信他們愿意相信的東西。
18、反正你也是再新兵俯臥撐比賽拿個(gè)全教導隊第二名。
19、空降女兵們同時(shí)還完成了活動(dòng)靶射擊，確定目標方位角及地形訓練，與男兵一起做俯臥撐，身著(zhù)軍服完成了三公里急行以及近身作戰任務(wù)。
20、選拔時(shí)間為兩天，淘汰制，第一天有一百個(gè)俯臥撐、五公里越野和武裝泅渡、走浪橋。
21、空手道的基本訓練十分重要，即使是做我們平時(shí)司空見(jiàn)慣的俯臥撐也不容忽視。
22、可以做下蹲后促腿、下跳爆竹和俯臥撐，甚至能夠通過(guò)釋放熱量和液體的方式“出汗”。
23、房?jì)r(jià)沒(méi)有跳水，而是在做俯臥撐。
24、雙手雖然沒(méi)勁了，可是雙腿還有勁，蹲下起立要比俯臥撐好些，雙腿并攏，兩腳靠在一起。
25、股市大盤(pán)沒(méi)有跳水，只是在做俯臥撐。
26、可憐這八旬的宰相，在大殿的角落里做起了俯臥撐。?
27、今天我要做俯臥撐，今天先俯臥，明天再撐。
28、在上期節目中，全新登場(chǎng)的另一組明星選手可謂花招百出，其中，劉雨欣巧勝大師級教練丁俊暉，令其被罰做俯臥撐，精彩程度令觀(guān)眾直呼過(guò)癮。
29、柴奶奶以一身“軟功”見(jiàn)長(cháng)，攀爬、下腰、劈叉、俯臥撐，統統不在話(huà)下。
30、我喜歡將這些鍛煉進(jìn)行混合，但是我最喜歡的是，俯臥撐，下蹲，吊掛，引體向上，舉重，撐臂，跳遠，和拳擊練習。
31、只見(jiàn)陳老伯輕巧地翻上雙杠，然后在雙杠上分別做出了多個(gè)俯臥撐、懸垂、倒立、曲臂下擺等各種高難度動(dòng)作，動(dòng)作的聯(lián)貫性和力量甚至連年輕人也難以做到。
32、就一分鐘?他很是狡譎地看看我，這才戲謔地說(shuō)，一分鐘可以做幾個(gè)俯臥撐吧，也可以做一套簡(jiǎn)易操吧，這只是一種習慣，也是一種態(tài)度。
33、在家里也可以做一些墊上運動(dòng)，比如俯臥撐，原地踏步走，目的是鍛煉你的胸肌和腹肌。
34、“早上的體能訓練要做俯臥撐，俯下去要等老師口令才能撐上來(lái)，還有仰臥起坐以及其他器械訓練”。
35、反正是其中一組爺們從五開(kāi)始一級級的打到了，那四個(gè)做單臂俯臥撐的爺們這才身子下面見(jiàn)了點(diǎn)子汗水。
◎俯臥撐fǔwòchēng
[push-up] 鍛煉肩臂肌肉的一項運動(dòng)，直體面向下俯臥，兩臂直撐;然后曲臂下落;除兩手和兩足尖外，身體其它部分都不觸地面;然后再推起直臂;這樣曲臂直臂，身體下沉升起連續活動(dòng)