1、夜間睡覺(jué)時(shí)，身體各處系統及關(guān)節都屬于半睡眠狀態(tài)，如果馬上起床，會(huì )出現頭暈、心慌，甚至四肢乏力、反應遲鈍等現象。
2、不停追逐，方知停頓是一路風(fēng)景；日日早起，方知賴(lài)床是一種享受；終日奔波，方知幸福是忙里偷閑；周末已到，方知輕松是一種幸福。愿周末快樂(lè )！
3、好吃的吃完了，好喝的喝足了，好玩的玩過(guò)了，該睡的睡飽了，該樂(lè )的樂(lè )夠了，該鬧的鬧遍了，該問(wèn)候的都聯(lián)系了，端午節過(guò)完該上班了，記得別賴(lài)床哦！
4、起床的感覺(jué)真不好，每一分一秒都是煩惱砌造，鬧鈴不停的吵，手機不停的叫，賴(lài)床都賴(lài)不掉，只能偽裝疲憊，繼續在上班的路上奔跑，祝朋友你天天快樂(lè )，天天都是好心情。
5、周末就要到了，別熬夜，那說(shuō)明你沒(méi)有勇氣結束這一天；別賴(lài)床，那說(shuō)明你沒(méi)有勇氣開(kāi)始這一天；別煩惱，那說(shuō)明你沒(méi)有勇氣快樂(lè )這一天。周末快樂(lè )！
6、揚一揚鞭，快樂(lè )一馬當先；賴(lài)一賴(lài)床，悠閑陪你身旁；逛一逛街，好運就把你瞥；散一散步，幸福跟你一路。元旦到，發(fā)一發(fā)信，愿你美麗好心情！
7、賴(lài)床是對周末最起碼的尊重。。
8、酷暑盼天涼，心慌慌，夢(mèng)長(cháng)長(cháng)。年年相似，避暑卻無(wú)方。陽(yáng)光暴曬眼茫茫，看不清，汗千行。夜來(lái)蚊子又瘋狂，拍巴掌，俱受傷。紅包滿(mǎn)身清晨仍賴(lài)床，待到日上三竿時(shí)，天昏黃，手腳忙。夏來(lái)天氣炎熱，但愿我的問(wèn)候帶給你絲絲清涼，讓心情快樂(lè )清爽！
9、比貪睡，有一種哼哼的動(dòng)物可以與你相比，比賴(lài)床，有一種叫喵喵的動(dòng)物可以與你媲美，好了好了，面對新的一天，愿你用金雞的熱情，馬兒一樣的踏實(shí)，給一天的生活添的新的收獲，贏(yíng)得新。
10、冬去春來(lái)，季節變化，乍暖還寒，防寒防燥，合理穿衣，多喝開(kāi)水，葷素恰當，一味偏食，定缺營(yíng)養，早睡早起，不要賴(lài)床，不發(fā)脾氣，憂(yōu)愁掃光，胸襟開(kāi)闊，幸福延長(cháng)。祝你健康相伴，快樂(lè )相隨。
11、工作平日苦，周末要補補，拼死掙錢(qián)人憔悴，愿你工作別太累。周末悄然又來(lái)到，賴(lài)床休閑把茶泡。手機已關(guān)機，輕松無(wú)限期，祝您周末愉快！
12、寒冬時(shí)節，請遵守以下原則：將賴(lài)床進(jìn)行到底，將溫暖看守到底，將好運懷抱到底，將幸福緊握到底！請嚴格遵守直至春天到來(lái)！冬天快樂(lè )！
13、小雞“喔喔叫”，早晨又來(lái)到，外面的世界真美好，賴(lài)床的人兒快起床，呼吸新鮮空氣很重要，老師、老板等你去報到，晨風(fēng)載我信息到，一聲“早安”祝你不遲到！
14、鬧鐘響了吧，該起床了吧，快跟周公道別吧，不能賴(lài)床了吧，要遲到了吧，我的短信到了吧，祝福收到了吧，愿開(kāi)心陪伴一整天。
15、小關(guān)，起床了，年紀輕輕的，怎么這么喜歡賴(lài)床呢？
16、不再有昨天的賴(lài)床不起，不再有前天的歡天喜地，有的只是要為明天而努力，為了那屬于自己的油鹽材米，還在被窩里傻看短信還在笑嘻嘻，快起來(lái)吧因為今天是周一。
17、我是個(gè)光棍，無(wú)人約束樂(lè )呵呵，單身主義多自由，想干什么就干什么，賴(lài)床不起沒(méi)人管，游戲升級到半夜，光棍節話(huà)光棍，長(cháng)嘆一聲，愛(ài)情還是比自由更快樂(lè )！
18、媽媽怕外面的東西吃著(zhù)不安全，總是很早爬起來(lái)給我煮肉絲面吃，有時(shí)候我還賴(lài)床，媽媽把面一端上來(lái)我立馬就爬起來(lái)了。
19、熬夜，是因為沒(méi)有勇氣結束這一天;賴(lài)床，是因為沒(méi)有勇氣開(kāi)始這一天。
20、國有國法，家有家規，早起也應該有早起的規矩，鬧鐘響夠三次，必須要起床，再不起那就真的要遲到了，看吧就怕你還賴(lài)床，特意再發(fā)條短信提醒你，該起床了。早安！
21、兒童節行為規范：早上可以賴(lài)床；吃飯可以淘氣；不樂(lè )意就大哭；見(jiàn)誰(shuí)不順眼就咬誰(shuí)；最重要的一點(diǎn)，見(jiàn)著(zhù)我的短信必須開(kāi)口笑一笑。六一快樂(lè )！
22、剪切周一的倦怠，刪除周二的繁忙，存儲周三的堅持，復制周四的瘋狂，放大周五的期待，群發(fā)周末的快樂(lè )。開(kāi)心周末，不要賴(lài)床，迎接輕松，我為周末狂。
23、冬日里，重睡眠，莫輕視；睡覺(jué)前，足浴水，睡得美；睡覺(jué)姿，多學(xué)貓，心氣保；睡覺(jué)時(shí)，要閉口，神不走；枕高低，要適度，莫蓋頭；睡覺(jué)室，要雅潔，忌潮濕；睡覺(jué)時(shí)，要避風(fēng)，不發(fā)懵；睡覺(jué)醒，別急起，賴(lài)床益；會(huì )睡覺(jué)，精神爽，身體棒！?
24、然而，隨著(zhù)天氣轉涼，很多人會(huì )有懶洋洋的疲勞感，早上賴(lài)床不起，白天不愛(ài)動(dòng)，這就是人們常說(shuō)的春困秋乏夏打盹中所指的“秋乏”。
25、今天是兒童節了，請遵守以下規范：早上一定要賴(lài)床，吃飯時(shí)要媽媽喂，看誰(shuí)不順眼就咬誰(shuí)，摔了跤沒(méi)人扶不要起來(lái)，收到我的問(wèn)候一定要笑喲，賞你一顆糖！
26、工作平日苦，周末要補補，拼死掙錢(qián)人憔悴，周末可別再勞累。周末悄然又來(lái)到，賴(lài)床休閑把茶泡。手機要關(guān)機，輕松不相離。祝您周末愉快！
27、如果你會(huì )賴(lài)床，就這么想：我要起床作男人的事業(yè)。
28、一心尋著(zhù)美夢(mèng)去，二目無(wú)神沒(méi)靈氣，三番四次回夢(mèng)里，五官跟著(zhù)沒(méi)脾氣，六神無(wú)主可是要不得，七上八下還得討生計，九九歸一咱不能賴(lài)床不起，十分得意還需百分努力，千呼萬(wàn)喚是為了你，。
29、國慶佳節來(lái)，貼心送關(guān)懷，補覺(jué)莫過(guò)頭，賴(lài)床有節制，果蔬占主導，肉類(lèi)別貪多，下午吃堅果，晚上粥湯配，健身忌劇烈，循序漸進(jìn)宜。娛樂(lè )有度，開(kāi)心第一！
30、苦了吧，累了吧，心煩了吧，又想周末了吧？賴(lài)床了吧，輕松了吧，又無(wú)聊了吧，電話(huà)響起了，我的短信到了，周末了，別宅著(zhù)了，出去溜達溜達，冒冒泡。
31、生活就是這么淺薄殘忍，冬天你怕冷，所以穿著(zhù)秋褲的你就會(huì )輸給那些穿絲襪的女孩；走路你怕累，所以穿運動(dòng)鞋的你就會(huì )輸給那些踩著(zhù)高跟鞋的女孩；早上你賴(lài)床，所以，每天多睡十分鐘的你就會(huì )輸給那些早起十分鐘的女孩。
32、熬夜，是沒(méi)有勇氣結束這一天賴(lài)床，是沒(méi)有勇氣開(kāi)始這一天。
33、連日奔波發(fā)現停頓是一種幸福，連天早起發(fā)現賴(lài)床是一種享受，連續工作發(fā)現閉眼是一種靈感，連連問(wèn)候發(fā)現牽掛是一種快樂(lè )，祝您勞動(dòng)節幸福美滿(mǎn)！
34、冬去春來(lái)，季節變化，乍暖還寒，防寒防燥，合理穿衣，多喝開(kāi)水，葷素恰當，一味偏食，定缺營(yíng)養，早睡早起，不要賴(lài)床，不發(fā)脾氣，憂(yōu)愁掃光，胸襟開(kāi)闊，幸福延長(cháng)。祝你健康，天天開(kāi)心。
35、大寒節，請遵守以下原則：將賴(lài)床進(jìn)行到底，將溫暖看守到底，將好運懷抱到底，將幸福緊握到底！請嚴格遵守直至春天到來(lái)！大寒快樂(lè )！
36、秋風(fēng)裊裊葉兒飄，情誼暖心云端繞，早睡早起別賴(lài)床，適當秋凍防感冒，蜂蜜核桃當零食，銀耳百合清肺膏，好友聚聚常聊聊，把酒言歡心情好。愿秋日快樂(lè )，健康永伴！
37、賴(lài)床，是我每天的必修課。
38、大雪養生有妙招，分享給你請記牢，早上賴(lài)床五分鐘，活動(dòng)頭部和手腳，洗澡熱水沖雙肩，肌肉酸痛緩解掉，吃些甜食蓄熱量，蜂蜜調水潤胃腸。溫馨關(guān)懷已送上，快樂(lè )安康伴身旁！
39、賴(lài)床三大借口：好精神，好工作；昨夜難以入眠，早晨眼皮很黏；工作太不平坦，床上太多溫暖。別提別想，我早已看穿，早點(diǎn)起床吧，愿你工作順利，萬(wàn)事隨心如意。
40、早上起床痛苦常在，哈欠連連無(wú)精打采，早睡早起天天計劃，改變規律實(shí)在太難，睡眠規律樂(lè )觀(guān)調節，快樂(lè )起床心情舒暢，臥房早晨透入陽(yáng)光，能夠很好減少賴(lài)床，祝你早晨愉快。
41、昨夜睡得晚，今早想賴(lài)床。鬧鐘響三遍，無(wú)奈才起床。伸個(gè)大懶腰，打個(gè)大哈欠。胡亂洗個(gè)臉，匆忙換衣裳，餓著(zhù)肚子去上班。差點(diǎn)遲了到，差點(diǎn)被罰款。愿你別學(xué)我的樣，早睡早起身體棒。
42、是否有點(diǎn)不情愿，又是清晨需早起？是否有點(diǎn)不舒心，難舍被窩的溫馨？關(guān)懷問(wèn)候送給你，別讓郁悶壞心情。想想陽(yáng)光的明媚，暖暖如意等著(zhù)你。起床吧，莫賴(lài)床，祝你擁有好心情！
43、天冷了，云淡了，季節變換了，愛(ài)美無(wú)罪只是出門(mén)記得加衣；日短了，夜長(cháng)了，賴(lài)床有理了，堅持運動(dòng)記得健康才是第一。愿君好身體，少壓力，生活稱(chēng)心如意。
44、農九九，到重陽(yáng)，驟感微微涼；伸頭看，冷氣狂，不覺(jué)想賴(lài)床；北風(fēng)里，草漸黃，惦念稍稍長(cháng)；重陽(yáng)后，棉襖抗，請君切莫忘！愿重陽(yáng)快樂(lè )，身體安康！
45、因為你起不來(lái)，所以鬧鐘響了，因為你賴(lài)床，所以鬧鐘又響了，因為你還是不想起，所以我的短信來(lái)了，‘快起來(lái)吧，收拾好自己，整理好心情，愿開(kāi)心快樂(lè )一整天’。
46、太陽(yáng)早早的起床了，花朵清香的笑著(zhù)，小草也興奮的搖著(zhù)，小貓伸了個(gè)懶腰，準備享受美味的早餐。你呢？還在賴(lài)床嗎？該說(shuō)早安了！
47、抬頭看看潔白的屋頂，伸手關(guān)掉叮鈴的鬧鐘，分散未離去的陣陣睡意，打破又想賴(lài)床的懶脾氣，翻看手機最新的信息：又到一條天起床時(shí)，你好，早安！
48、新的一周好兆頭，發(fā)條信息來(lái)問(wèn)候；道聲早安別賴(lài)床，喝杯清水潤潤腸；早餐一定要吃好，并且還要保證飽；此條短信無(wú)他意，只愿一天都美好！
49、一早賴(lài)床的人不會(huì )長(cháng)壽，而且會(huì )導致肥胖。
50、現在作為體術(shù)分學(xué)院圣殿的學(xué)徒，是無(wú)法接受早晨賴(lài)床的庸劣之人的，還有在陸凱被大師兄發(fā)現之前，薩科悄悄的潛進(jìn)了陸凱的房間。
51、經(jīng)研究：早上能被鬧鈴叫醒的人，多是為實(shí)現自身目標不擇手段的人，而那些愛(ài)賴(lài)床的人則相反，他們一般比較隨和，有著(zhù)一顆包容萬(wàn)事的心。小伙伴們……一不小心優(yōu)秀了，快來(lái)和我做朋友吧，哈哈！
52、一到酷暑盼天涼，心慌夢(mèng)也長(cháng)。年年相似，避暑卻無(wú)方。陽(yáng)光暴曬眼茫茫，看不清，汗千行。夜來(lái)蚊子又瘋狂，拍巴掌，俱受傷。紅包滿(mǎn)身清晨仍賴(lài)床，待到日上三竿時(shí)，天昏黃，手腳忙。夏來(lái)天氣炎熱，愿小小問(wèn)候送去清涼，讓你的心情快樂(lè )清爽。
53、又是一度清晨，早起別再賴(lài)床，時(shí)間不會(huì )等人，莫要茫然發(fā)呆。睜開(kāi)明亮眼睛，除去睡意困倦，舒展魅力笑臉，擁抱快樂(lè )一天。朋友，愿你今天好心情！
54、小時(shí)候盼望：一覺(jué)醒來(lái)，隨便賴(lài)床；長(cháng)大了盼望：一覺(jué)醒來(lái)，人在課堂。親愛(ài)的，兒童節來(lái)了，不管啥愿望，愿你快樂(lè )天天一個(gè)樣。
55、星期一，賴(lài)床不想起；星期二，公交太難擠；星期三，壓力全給你；星期四，遲到要登記；星期五，來(lái)個(gè)深呼吸。周末了，以上要求全不理，只有快樂(lè )隨著(zhù)你。
56、周末的最后一天，讓我們將宅家賴(lài)床進(jìn)行到底。出門(mén)的各位，空氣頂肺，謹慎呼吸!請帶好防毒面具。
57、天又涼，人又忙，一天到晚想賴(lài)床；沒(méi)有錢(qián)，沒(méi)有房，卻又不敢搶銀行；秋風(fēng)吹，秋葉黃，想起朋友在遠方；思念長(cháng)，手發(fā)癢，一條短信暖心房。
58、打開(kāi)祝福的心扉，讓夢(mèng)想在晨光中翱翔。朋友，想要夢(mèng)想成真，首先你得醒來(lái)。別再賴(lài)床啦！早安！
59、快樂(lè )的周末，最溫暖的事：賴(lài)床；最幸福的事：賴(lài)床；最舒服的事：賴(lài)床；最快樂(lè )的事：賴(lài)床；最健康的事：賴(lài)床。周末到，愿你專(zhuān)注賴(lài)床，心情更爽！
60、起來(lái)，不愿做瞌睡蟲(chóng)的人們，把我們的鬧鐘放在床前，他一叫我們就要醒來(lái)！祝你天天神清氣爽，精神抖擻，做個(gè)不賴(lài)床的好榜樣！
61、冬天賴(lài)床是大多數人都有的習慣，俗話(huà)說(shuō)“春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月”。
62、熬夜，是沒(méi)有勇氣結束這一天；賴(lài)床，是沒(méi)勇氣開(kāi)始這一天。
63、奔波時(shí)發(fā)現，停頓是一種幸福；忙碌時(shí)發(fā)現，閉眼是一種靈感；早起時(shí)發(fā)現，賴(lài)床是一種享受；牽掛時(shí)發(fā)現，問(wèn)候是一種快樂(lè )。衷心祝你端午節快樂(lè )！
64、天亮了，夢(mèng)醒了，晨練成功了，賴(lài)床不在了，心情好極了，我的目的達到了，我的短信不必再叫你起床了，只有每天送你清晨的第一個(gè)祝福了，祝你天天都被好心情追逐得無(wú)以遁形了。
65、小時(shí)候盼望：一覺(jué)醒來(lái)，隨便賴(lài)床。長(cháng)大了盼望：一覺(jué)醒來(lái)，人在課堂。寶貝，兒童節了，不管啥愿望，愿你永葆童心，美麗快樂(lè )一個(gè)樣。
66、告別日日忙，放假真舒暢；每天都賴(lài)床，美食盡暢享。生活要健康，煙酒要少上；秋日畢竟行，莫忘添衣裳。十一祝福到，來(lái)賞假日芳！
67、秋高氣爽桂香飄，及時(shí)加衣別感冒，朝喝鹽水晚喝蜜，趕跑秋燥潤腸道，兔肉鴨肉進(jìn)補好，狗肉羊肉盡量少，適當賴(lài)床幾分鐘，舒展血液循環(huán)妙。愿你安康！
68、風(fēng)再大，雨再狂，也不能賴(lài)床；身再累，心再忙，也別丟夢(mèng)想；山再高，路再長(cháng)，也要向前闖。托美麗的霞光，道一聲早安。
69、看在朋友一場(chǎng)，送你一個(gè)妙方：想要煩惱全消，與陽(yáng)光微微笑；想要腰包鼓鼓，與大海揮揮手；想要心情美妙，與清風(fēng)共共舞。前提是：快樂(lè )起床莫賴(lài)床。愿你幸福美妙！
70、周末這樣才完美：有條件賴(lài)床，有情趣做飯，有心情看書(shū)，有時(shí)間旅行，有體力逛街，有動(dòng)感唱，有本事熬夜，有朋友祝福，有看短信的人請客。周末愉快！
71、據大家看法報道說(shuō)：你最近老不起床，賴(lài)床能賴(lài)到九點(diǎn)，睡覺(jué)能睡到十點(diǎn)，親吻枕頭都能到十一點(diǎn)，看來(lái)你必須要服用健康沖劑、快樂(lè )膠囊、幸福藥丸，記得每天早點(diǎn)起床，愿你以后的生活健。
72、周末到了吧，骨頭懶了吧，又賴(lài)床了吧。天下掉錢(qián)了吧，美女放電了吧，香車(chē)豪宅有了吧。短信響了吧，瞌睡跑了吧，好夢(mèng)醒了吧。祝福來(lái)了吧，你就收了吧。
73、鬧鈴響，上班時(shí)間又來(lái)到，手機響，同事問(wèn)好在哪里，真想賴(lài)床睡個(gè)覺(jué)，但是全勤獎勵就會(huì )打水漂，嗨，還是抓緊洗漱上班去吧，只能周日再睡懶覺(jué)，祝你工作順心，開(kāi)心，大家關(guān)心。
74、賴(lài)床是個(gè)調皮蟲(chóng)，你強他就弱，你弱他就強，早上起床，一定要旗開(kāi)得勝，打倒賴(lài)床，美好的一天，從打倒賴(lài)床開(kāi)始，朋友，今天你早起了嗎？祝天天精神爽，心氣高！
75、放假：晝短夜長(cháng)，成天賴(lài)床；飲食：生化危機，注意身體；風(fēng)景：門(mén)票很貴，人多排隊；祝福：國慶來(lái)到，福星高照。愿你長(cháng)假樂(lè )逍遙，幸福滿(mǎn)懷抱！
76、春季養生，貼士記牢：飲食多清淡，少食宜多餐；五谷皆食用，蔬果不能少；不偷懶賴(lài)床，多運動(dòng)保??；早睡精神好，心態(tài)要樂(lè )觀(guān)。愿你健康幸福繞！
77、熬夜，是因為沒(méi)有勇氣結束這一天；賴(lài)床，是因為沒(méi)有勇氣開(kāi)始這一天。祝你早安！
78、大寒時(shí)節，請遵守以下原則：將賴(lài)床進(jìn)行到底，將溫暖看守到底，將好運懷抱到底，將幸福緊握到底！請嚴格遵守直至春天到來(lái)！大寒快樂(lè )！
79、今天是兒童節，請遵守以下規范：早上一定要賴(lài)床，看誰(shuí)不順眼就咬誰(shuí)，摔了跤沒(méi)人扶不要起來(lái)，收到我的問(wèn)候一定要笑，賞你一顆糖喲。
80、貪睡蟲(chóng)克星以后你絕對不敢再賴(lài)床。
81、要不是李云宰拖三拉四的一直賴(lài)床，她們早就到了。
82、洋洋自得是你今天心情的寫(xiě)照，自由自在是你今天狀態(tài)的寫(xiě)實(shí)，可以賴(lài)床是你今天特別的優(yōu)待，看我短信是你今天唯一的任務(wù)：周末放松下，心情快樂(lè )些！
83、喜鵲聲聲報祥瑞，新的一天好兆頭；喝杯清水潤潤腸，渾身舒坦精神爽；發(fā)條信息來(lái)問(wèn)候，道聲早安別賴(lài)床；牛奶面包不可少，一天才能精神足；早餐一定要吃好，并且還要保證飽；此條短信無(wú)他意，只愿一天都美好！
84、國慶假期結束特招聘，你玩樂(lè )的心回來(lái)，你快樂(lè )的心情回到工作中，要求，你丟掉賴(lài)床，你丟掉松散，待遇，一條短信叫你起床，不遲到，不挨罵，祝你不得假期綜合癥，上班走好運。