1、春季容易肝火旺，三種蔬菜巧降火；肝氣疏通豆芽菜，肉片一起煲湯佳；養陽(yáng)最佳是韭菜，豬血同煮營(yíng)養妙；菠菜排毒利腸胃，榨汁涼拌兩相宜。愿快樂(lè )安康！
2、四逆散治手少陰心經(jīng)陽(yáng)郁于內，致四肢厥冷;此方著(zhù)意于疏肝理氣，使肝氣條達，郁陽(yáng)得升，則厥逆自復。
3、干眼一族——、枸杞茶。保持好皮膚，從現在開(kāi)始吧！
4、深秋，氣候偏干，肺氣當旺，應少食辛辣食物，以免肺氣過(guò)旺，多食酸味食物，以養肝氣。傳此短信與友，祝友深秋身心健壯，心情舒暢。
5、這說(shuō)明肝氣郁陷在里面，不能生發(fā)了，這一般是由于郁怒導致的，治療時(shí)需當疏肝達木!
6、中醫講肝氣、肝陽(yáng)常有余，肝血、肝陰常不足，而肝氣郁結是導致肝失疏泄，氣機郁滯的原因。
7、“性情急躁”、“弦脈”可能為范冠杰教授確定肝氣郁結證的主要辨證要素，“腰酸”、“沉脈”可能為腎虛證的主要辨證要素。
8、立春養生正當季，妙招貼心分享你，早睡早起不戀床，春眠太久困倦擾，笑口常開(kāi)精神好，梳理肝氣強身好，冷水洗臉?lè )栏忻?，揉搓腳心暖足妙，溫馨關(guān)懷已送到，愿你快樂(lè )又安康！
9、秋季養生之養氣：養膽氣要多讀書(shū)，養肝氣記不發(fā)怒，養神氣需謹慎，養浩氣慷慨下，傲字單養骨氣，謙虛禮讓養銳氣，忘憂(yōu)忘煩養心氣，淡薄飲食養胃氣。
10、近來(lái)有關(guān)研究表明，艾灸中脘、脾俞、肝俞、足三里等相關(guān)穴位，可以防治肝氣不足、肝腎陰虛、腎陽(yáng)虛，充實(shí)腎精腎氣，從而達到預防骨質(zhì)疏松的作用。
11、反之，若光照太強，水汽蒸發(fā)，土地板硬，種子亦不發(fā);于人而然，若肝陽(yáng)上亢，肝陰不足，則肝氣升發(fā)失司。
12、秋天之計，快樂(lè )養生：早睡早起，動(dòng)以養身，靜以養心，動(dòng)靜和諧。收獲之季，多姿多彩，采氣聚氣，強身健體。秋通肺氣，滋養心氣，增強腎氣，補養肝氣。祝：身心健康，順心順氣！
13、若肝氣郁滯，疏泄失常，則常見(jiàn)經(jīng)行乳脹、經(jīng)行心煩、經(jīng)行善太息、經(jīng)行情緒抑郁、月經(jīng)先后無(wú)定期、痛經(jīng)或閉經(jīng)等。
14、肝氣虛損，濕濁留滯、瘀血阻絡(luò )為其主要病機。
15、中醫認為，五行相克，肝為木，脾為土，木克土即意味著(zhù)肝克脾，因此，人在委屈傷心的時(shí)候，肝氣郁滯，就傷脾胃。
16、指出暴怒傷肝，肝失調達而致肝氣上逆，血隨氣逆于上，氣血上郁以致臟腑經(jīng)絡(luò )之氣阻絕不通，諸竅不利而發(fā)生突然昏厥，不省人事，或出現筋脈弛緩不收，肢體不能隨意運動(dòng)等癥。
17、秋分之日，天氣轉涼，養生保健，記在心上。少言語(yǔ)，養內氣；多滋補，養血氣；莫動(dòng)怒，養肝氣；調飲食，養胃氣；少煩惱，養心氣。如此養生，千萬(wàn)謹記，愿你心情美麗。
18、秋季養生三階段：初秋之時(shí)，欲食之味宜減辛增酸，以養肝氣。中秋炎熱，氣候干燥，容易疲乏。此時(shí)應多吃新鮮少油食品。晚秋心肌梗塞發(fā)病率明顯增高。飲食中注意多攝入含蛋白質(zhì)、鎂、。
19、陽(yáng)春三月萬(wàn)物蘇，力戒動(dòng)怒養心情，更戒憂(yōu)郁煩惱增，心胸開(kāi)闊才放松，不良情緒肝氣滯，免疫下降疾病生，風(fēng)和日麗去踏青，臨溪戲水好心情。愿笑對人生！
20、秋季養生，調養講究，應多蜜少姜；溫涼分清，保肺應為先；排毒為主，進(jìn)補次之，蘿卜助功效；預防上火，應多食蔬菜；保養肝氣，應省辛增酸。
21、早睡早起，注意添衣；內心寧靜，避傷情緒；蘋(píng)果山楂，收斂肺氣；少食辛辣，免傷肝氣；游泳太極，強身健體，秋季藥補，滋潤適宜；立秋之際，短信送遞；祝你健康，一生如意。
22、炎炎夏日健康養生提醒您：少憂(yōu)慮、忌動(dòng)怒，堅持淡飲食、多禮讓、莫惰懶，以養元氣、心氣、肝氣、胃氣、和氣和志氣。愿你健康不動(dòng)氣，天天好福氣。
23、多吃果蔬防“春困”，春季運動(dòng)要有度，笑口常開(kāi)精神好，情致養生應注意，保持樂(lè )觀(guān)好情緒，肝氣順達身體好，防病保健健康來(lái)。
24、中醫學(xué)認為，高血壓病是以肝的疏泄功能失調導致的肝氣郁結、肝陽(yáng)上亢、沖任失調為特征。
25、對于肝氣郁結，我推崇“逍遙丸”，通過(guò)疏肝解郁，讓大家擺脫郁悶，體驗一下逍遙的感覺(jué)。
26、一者言語(yǔ)少，養內氣。二者戒色欲，養精氣。三者薄滋味，養血氣。四者咽津液，養臟氣。五者莫嗔怒，養肝氣。六者美飲食，養胃氣。七者少思慮，養心氣。人由氣生，氣由神往，養氣全神，可得真道。
27、冬去春來(lái)雨水節到，養生貼士向您問(wèn)好，冷暖交替氣溫不定，注意“春捂”防止感冒，少食生冷辛辣油膩，多吃粗糧新鮮果蔬，湯和粥類(lèi)清除火氣，養護脾胃肝氣順暢，保健養生你要記牢，持。
28、另外，膽氣不降，不能制約肝的疏泄，有可能導致肝的升發(fā)太過(guò)，出現頭暈，頭脹或突然昏倒，不省人事等肝氣上逆的病證。
29、，煮熟即可食用。
30、東方應春，陽(yáng)生而日暖風(fēng)和，草木生發(fā)，木氣能生酸味，酸味能滋養肝氣，肝氣又能滋養于筋，筋膜柔和則又能生養于心。
31、多讀書(shū)以養膽氣，戒發(fā)怒以養肝氣，惟謹慎以養神氣，須慷慨以養浩氣，傲冰霜以養骨氣，應謙虛以養銳氣，少憂(yōu)慮以養心氣，薄滋味以養胃氣。
32、中醫認為，情緒跟肝有關(guān)，肝屬木，脾屬土，木克土，肝氣不疏，氣機不暢，會(huì )直接影響到脾的功能，而脾的功能一出現問(wèn)題，就會(huì )睡不好。
33、對肝氣虛的分析研究有助于豐富臨床診斷知識，拓展臨證思路。
34、鐘偉泉建議，市民可自行艾灸大椎、肺俞、肝俞、膈俞、腎俞、太溪、涌泉等穴位以保養腎氣、調達肝氣，起到調節人體陰陽(yáng)平衡，增強免疫力的功效。
35、冬去春來(lái)雨水節到，養生貼士向您問(wèn)好，冷暖交替氣溫不定，注意“春捂”防止感冒，少食生冷辛辣油膩，多吃粗糧新鮮果蔬，湯和粥類(lèi)清除火氣，養護脾胃肝氣順暢，保健養生你要記牢，持之以恒健康沒(méi)跑。
36、多讀書(shū)以養膽氣，少憂(yōu)慮以養心氣，戒發(fā)怒以養肝氣，薄滋味以養胃氣，惟謹慎以養神氣，順時(shí)令以養元氣，須慷慨以養浩氣，胸豁達以養正氣，傲冰雪以養骨氣，當忍讓以養和氣，應謙恭以養銳氣，莫懈怠以養志氣。
37、初春季節，天氣無(wú)常，冷暖謹防；睡眠要足，早晚鍛煉，保持體??；陽(yáng)氣升騰，肝氣旺盛，多食姜蔥；一年之計，莫過(guò)于春，短信送福。祝幸福安康、如意吉祥、快樂(lè )永駐。
38、一個(gè)人生病了嘛，總歸心情不好，我們講就是會(huì )氣滯，肝氣郁結，這樣就會(huì )氣滯血瘀，“百病皆生于氣也”，所以腫瘤病人、肝病病人需要舒肝理氣。
39、簡(jiǎn)單講就是，想要什么得不到，或者受了強烈的精神刺激，心理壓抑不舒服，人自然而然就會(huì )長(cháng)嘆一口氣，達到條暢肝氣，調節氣機，來(lái)減輕胸脅脹悶不適。
40、結論肝氣郁結通過(guò)影響單胺神經(jīng)遞質(zhì)水平、胃電以及胃腸平滑肌的張力，從而抑制胃腸運動(dòng)。
41、養生技巧很重要，笑口常開(kāi)心情好，肝氣順達身體健，多吃果蔬注營(yíng)養，早睡早起多運動(dòng)，防病保健身康泰。祝春季好運常伴、幸福年年、開(kāi)心永遠。
42、春季萬(wàn)物復蘇，養生記在心房。且慢減衣，要把感冒預防；肝氣太旺，多吃一點(diǎn)生姜；不要熬夜，鍛煉身體莫忘；春困煩人，多睡精神才爽。愿你健康！
43、肝膽相照，肝為臟，膽為腑，膽汁流向是由上而下，需要借助肝的余氣而流動(dòng)，肝余氣流失，會(huì )肝失虛泄至肝氣郁結，膽汁難以順行，疾病發(fā)作。
44、少思慮以養心氣，寡色欲以養腎氣，勿妄動(dòng)以養骨氣，戒嗔怒以養肝氣。薄滋味以養胃氣，省言語(yǔ)以養神氣，多讀書(shū)以養膽氣，順時(shí)令以養元氣。
45、按照中醫五臟與四季對應關(guān)系，春季易肝旺。枸杞粥、黑米粥和紅棗粥、蜜糖紅茶等較適合春季護肝，還要注意調節情緒，避免肝氣抑郁。
46、肝屬于木而主疏泄，如果疏泄不利，則肝氣橫逆可見(jiàn)“心下滿(mǎn)”。
47、養生技巧很重要，笑口常開(kāi)心情好，肝氣順達身體健，多吃果蔬注營(yíng)養，早睡早起多運動(dòng)，防病保健心康泰。祝春季好運常伴！
48、初春季，天無(wú)常，有冷暖，需謹防；陽(yáng)氣升，肝氣盛，多蘿卜，宜生姜；睡眠足，晨練早，多散步，勤活動(dòng)；一年計，在于春，祝福你，永健康。
49、目的初步編制中醫肝氣郁結證證候量表。
50、目的探討肝氣郁結證患者腦電非線(xiàn)性動(dòng)力學(xué)變化規律。
51、立春到，護肝養陽(yáng)飲食提醒你：多吃蘿卜少吃辣，蔥姜胡椒做調味；韭菜春餅效果好，豆芽滋潤也不錯；酸味食物來(lái)收斂，以防肝氣的疏泄。愿你健康！?
52、疏肝氣，體內不堵，面上無(wú)痘；清肝毒，體內無(wú)毒，臉無(wú)暗色；降肝火，體內不焦，皮膚不燥；養肝血，體內充盈，體表光澤。護肝愛(ài)肝，遠離肝病。
53、秋風(fēng)颯颯秋雨涼，氣溫逐漸往下降，早出晚歸工作忙，注意防涼添衣裳，滋補養陰多燉湯，保陰潤肺記心上，辛辣食品要少吃，以免過(guò)多肝氣傷，酸味水果多品嘗，滋補肝脾保健康，祝君秋季。
54、不妨在烹飪蔬菜時(shí)加點(diǎn)醋、山楂等酸味食物，不僅開(kāi)胃下飯，還能調理肝氣。
55、中醫相信，對風(fēng)市、膽俞等穴位的按摩能疏理肝氣，抵抗焦慮。
56、女孩子要重視調理情緒，否則最易出現乳腺增生、月經(jīng)不調等疾患。女子以血為本，而氣為血之帥。若長(cháng)期家庭不和睦，工作壓力大，心情不順暢，生悶氣等，則導致肝氣郁結，氣滯則血瘀。血瘀于下則月經(jīng)失調；血瘀于上而乳腺增生。切勿生氣，善待自己。
57、肝氣犯胃型慢性胃炎患者主要表現為胃痛脹悶，牽及涼脅，食后尤著(zhù)，噯氣泛酸，大便不暢，每因情志變化而加重。
58、立春到，春天始。護肝氣，調情緒。戒暴躁，防肝火。忌憂(yōu)郁，生陽(yáng)氣。心開(kāi)闊，情開(kāi)朗。樂(lè )觀(guān)談，恬愉笑。好心態(tài)，天天見(jiàn)。祝福你，常歡笑。幸福繞，平安罩。
59、驚蟄來(lái)到肝氣旺，養生切忌動(dòng)“肝”戈，心胸開(kāi)闊暢情致，戒怒制郁消肝火，飲食清淡補蛋白，鴨血豆芽多吃點(diǎn)，充足睡眠莫勞累，規律運動(dòng)促循環(huán)。溫馨關(guān)懷已送到，快樂(lè )安康都圍繞！
60、初春喝花茶疏肝養顏。玫瑰花，舒展肝氣，祛斑；茉莉花茶松弛神經(jīng)，美白，緩解春困帶來(lái)的不良心境；菊花茶養肝明目、排毒降火；金銀花茶緩解春季常見(jiàn)的上呼吸道感染、流行性感冒。注意，玫瑰花不能跟普通茶葉放在一起泡，會(huì )降解疏肝解淤作用。菊花是寒性茶，加幾顆紅棗。愿美麗又健康！
61、期門(mén)穴是肝的募穴，肝俞是肝的背俞穴，分別是肝氣輸注于前胸和后背的重要穴位，兩者配合屬中醫學(xué)的俞募配穴法，可起到疏肝理氣、養肝柔肝的作用。
62、但當肝氣瘀滯已經(jīng)嚴重影響到了生活，就可以用一些柴胡疏肝散、逍遙丸、解郁安神丸等藥劑來(lái)調理了。
63、如肝氣郁結日久則使肝陰耗傷，肝陰損耗又導致腎陰虛虧;但也常有因腎陰虛而致肝陰不足的，故有“腎肝同治”。
64、初春時(shí)，天無(wú)常，易感冒，需謹防；肝氣盛，宜生姜；勤活動(dòng)，防腿老；睡眠足，精神爽；清淡食，消化良；祝福你，永健康。
◎肝氣
(1)[disease with such symptoms such as costal pain，vomiting，diarrhoea，etc.]∶中醫指兩肋脹痛、胸悶不舒，并常見(jiàn)消化機能紊亂或月經(jīng)不調等癥狀
(2)[anger]∶指容易動(dòng)怒的心理狀態(tài)
你可別惹他，他這兩天正犯肝氣呢