1、潔白的玉足踢來(lái)，趙云不再閃躲，眼中閃過(guò)一絲冷厲，左手伸出去輕輕巧巧的就抓住了蘇穆晨的腳跟，與此同時(shí)，手臂微微向上一抬。
2、抓腳跟：側立在墻邊，一只手扶著(zhù)墻，另外一只手向下抓住你的腳踝，然后將腳后跟提向你的臀部，這個(gè)方式可以很好拉伸你的股四頭肌。
3、曾經(jīng)茫然，是因為在浩瀚大海里迷失了方向；曾經(jīng)感動(dòng)，是因為在她的激勵下讓我看到曙光；曾經(jīng)漂泊，是因為沒(méi)有地方可以讓我站穩腳跟；曾經(jīng)收獲，是因為在她的鼓勵下可以漸漸的獲得；。
4、高宗六年，在南宋已初步站穩腳跟，韓世忠在大儀、高郵大戰中大破金軍后，粘罕才不得不親自找到王倫，坐下來(lái)談起議和的具體條件，并讓其回南宋商議。
5、在腳跟罩杯處也有通風(fēng)孔，這是很難得卻又受歡迎的特點(diǎn)。
6、當時(shí)欣成把我和女兒送到公婆那里，說(shuō)等他在省城站穩了腳跟，再把我們娘兒倆接過(guò)去。
7、翻開(kāi)你的腳掌，如果蠟黃、粗硬的厚繭布滿(mǎn)你的腳底，粗干、布滿(mǎn)紋路的裂痕遍布腳跟。
8、如果你想親自驗證一下，拜托，赤著(zhù)腳，用你的后腳跟，到外面的柏油馬路去跑步。
9、大著(zhù)肚皮容物，立著(zhù)腳跟做人。
10、我們需要用我們中國人的吃苦耐勞精神去站穩腳跟。
11、伽弗洛什立在腳跟上左右搖晃，把兩個(gè)拳頭捏緊在他的衣袋里，象只小鳥(niǎo)似的轉動(dòng)著(zhù)腦袋，用他下嘴唇表現的全部機敏做了一個(gè)其丑無(wú)比的撇嘴丑臉。
12、坐倒不會(huì )坐錯，只是你踩錯馬鐙了，鐙子應該用前腳掌踩，而不是用后腳跟，正是因為你犯了這個(gè)小小的錯誤，所以那官兵頭領(lǐng)就識破了你的身分。
13、周夜沖又是一個(gè)健步?jīng)_上前，后腳跟狠狠的踩上柴胖子的大臉，森然道“如果我記得沒(méi)錯，我的仆人阿卡維，剛才也是被柴里夫先生這樣照顧的吧?”。
14、要與世間撐持事業(yè)，須先立定腳跟始得。
15、中立是你能以自己的脊椎挺住，以你自己的腳跟站起，在這無(wú)情又無(wú)義、無(wú)法又無(wú)天的冷酷的地球之上。
16、崔嵬看到后想了個(gè)辦法，讓演嘎子和胖墩的小演員都脫光膀子，赤腳跟白洋淀的孩子們一塊兒去玩，讓演玉英的李小燕練劃船，小演員們玩得可開(kāi)心了。
17、紗麗通常圍在長(cháng)及足踝的襯裙上，從腰部圍到腳跟成筒裙狀，然后將末端下擺披搭在左肩或右肩。
18、用一只手，按住靠近腳跟腳。
19、高拱足缺乏彈性，對振動(dòng)不能起到緩沖作用，這樣就給拓球和后腳跟以及膝蓋、臀部、背部都帶去很大壓力。
20、姬成風(fēng)連忙凝神定氣開(kāi)了天眼，只見(jiàn)那女孩兒被籠罩在一片青黑之氣中，背后一只鬼緊緊貼在她的后背上，鬼的腳尖從女孩兒腳跟插入，把她墊了起來(lái)。
21、洪夜埋頭飛奔，腳跟不斷晃搖，身體左傾右搖，隨地表?yè)u擺不定。
22、球隊的管理層可以努力尋求更加年輕的天賦球員，我想回來(lái)，但是他們說(shuō)右腳跟腱一旦受傷就絕不會(huì )再和從前一樣，我不想冒這個(gè)險。
23、女人都打蛇頭，蛇則咬女人的腳跟。
24、凡建立功業(yè)，以立品德為始基。從來(lái)有學(xué)問(wèn)而能擔當大事業(yè)者，無(wú)不先從品行上立定腳跟。
25、膝蓋中腳跟，軟組織有極輕微挫傷，仍沒(méi)穿透軟骨刺激到麻經(jīng)……哎，這些人力量太小，怕是測不出什么。
26、腳跟立定以后，你務(wù)必拿你的力量和技能，自我?jiàn)^斗。
27、為此，中國古人正確的坐姿稱(chēng)為“跽坐”，就是兩膝著(zhù)地，兩條大腿緊挾著(zhù)，屁股墊坐在兩腳跟上，這種姿勢需要從小培訓，否則一個(gè)時(shí)辰下來(lái)非累得暈倒不可。
28、她那雙在結實(shí)腳跟上的美腿，有如銀座上的金柱。
29、左轉!看著(zhù)前路已被堵死，車(chē)手并不驚慌，右腳踏在剎車(chē)上，腳跟踩在油門(mén)上，快速退檔，僅僅三十幾米的距離，足夠來(lái)個(gè)漂移轉彎。
30、要自立自重，不可隨人腳跟，學(xué)人言語(yǔ)。
31、當脆弱外子跪在鋼舵輪上時(shí)他的腳跟和雙膝感到疼痛。記憶。
32、治服老疤，標志著(zhù)羅譯文在煤礦上站穩了腳跟，犯橫的、耍愣的、不要命的角色，統統一律偃旗息鼓，不敢再輕易惹事生非。
33、古城內游人擠得人貼人，腳跟腳。
34、劉表在荊州開(kāi)創(chuàng )局面站穩腳跟，蒯良、蒯越兄弟出了很大力氣。
35、放松直立，雙腳并攏，腳尖、腳跟靠緊，使雙腿也并攏，這樣就會(huì )使腎經(jīng)和陰蹺脈緊密結合，對培補腎氣有特殊的作用。
36、右腳跟的腫痛整整持續了兩年，這段時(shí)間里小宇父母遍尋縣里及市里的中醫、骨科專(zhuān)家，甚至還找到幾位村醫帶回藥草敷腳，卻沒(méi)有緩解小宇的痛楚。
37、見(jiàn)到這情形，他頓覺(jué)一股寒流從頭頂流到腳跟，腿都軟了!
38、它運行的方式是從腳跟通過(guò)球狀物進(jìn)行運轉，并在每個(gè)腳趾處會(huì )合。
39、你要找他嗎?他腳跟無(wú)緣，可難找啦!
40、全蹲腿大腿接近腳跟，另一腿接近地面仆直，兩腳腳跟不得離地。
41、昔日康熙評價(jià)大儒方苞說(shuō)他心寬體壯，屬于那種放開(kāi)肚皮吃飯，立定腳跟做人的人;安山，新野，我看你們兩人就有這么點(diǎn)意思。
42、一個(gè)胖婦人，可能有四十歲，也可能有一百歲，蹲在壁爐旁邊，坐在自己的光腳跟上面。
43、倒是在蘭州街頭巷尾站穩了腳跟，蜀滋味火鍋的冷鍋串串尤其火爆，究其原因，串串便宜，一人吃上七、八十串，也不過(guò)四五十元。
44、人只有在布滿(mǎn)陡峭的路上，才能使自己的腳跟變的更穩；人只有在布滿(mǎn)荊棘的路上，才能使自己的身體變的不怕傷痕；人只有在布滿(mǎn)危險的路上，才能使自己的戰斗力變的無(wú)比之強！
45、在戀愛(ài)里，男女是做不到真正的平等的。先喜歡上的人是矮子，必須死命地踮起腳跟、仰著(zhù)脖子，努力將自己提升到與被喜歡的那個(gè)人同一高度。
46、接著(zhù)，美國濕地松、日本銀樺、法國梧桐也相繼站穩了腳跟，形成第二道綠色屏障。
47、如果我們和羅婺鳳氏家族聯(lián)姻，才能在那里盡快站穩腳跟，這是一舉兩便的事情。
48、演員的基本動(dòng)作是前腳掌著(zhù)地，后腳跟抬起，腳不離地急速地換著(zhù)小步前進(jìn)，如戲曲中的旦角跑圓場(chǎng)，輕快又平穩。
49、這一招，名為朝天蹬，是用腳跟踹人下巴的招式，也是正蹬腿的用法之一。
50、世界上還有誰(shuí)能穿著(zhù)緊身的，從小肚子到腳跟的黑色緊身連衣褲，梳著(zhù)輕俏的頭發(fā)，仍然努力想看起來(lái)很健康？
51、腳跟糍狀如腳跟，色金黃，味香，在一碗腳跟糍上放一塊米粉肉，蘸辣醬食之，鮮美生香。
52、美人魚(yú)是五彩的，灰末在美人魚(yú)身上覆蓋著(zhù)的薄薄一層，從頭頂、指尖、腳跟到腳背和腳趾。
53、記者試著(zhù)在沿海的碼頭堤壩上走了幾步，特別艱難，幾乎走三步要停一停，站穩腳跟了再繼續前行。
54、深秋養生，做到十欲：心態(tài)欲靜，四肢欲動(dòng)，胸懷欲開(kāi)，骨骸欲硬，脊梁欲直，腸胃欲凈，舌端欲卷，腳跟欲定，耳目欲清，精魂欲正。外加一欲，聯(lián)系欲勤！
55、心神欲靜，骨力欲動(dòng)，胸懷欲開(kāi)，筋骸欲硬，脊梁欲直，腸胃欲凈，舌端欲卷，腳跟欲定，耳目欲清，精魂欲正。
56、遺憾吶，樹(shù)上開(kāi)花之計剛剛施出，華僑旅的腳跟還沒(méi)站穩，又要面對各方的置疑了。
57、追債師在調查掌握了相關(guān)情況后，覺(jué)得該采用貼身跟蹤，他們就會(huì )腳跟腳與欠債者在一起。
58、自從它分享了他的餐食后，它便幾乎影形不離地跟在了他的腳跟之后，在他坐下來(lái)或躺下時(shí)，它就會(huì )跳上他的腿，臥在他肚子上愜意地打起呼嚕。
59、曹操在北方站穩腳跟以后，積極厲兵秣馬，準備南下。
60、他和老百姓一起勞動(dòng)，戴著(zhù)箬帽，拿著(zhù)鍬子，帶頭挖土、挑土，禹常年腳長(cháng)年泡在水里連腳跟都爛了，只能拄著(zhù)棍子走。
61、那是一個(gè)卡通小女孩兒，眼睛像臺球那么大，長(cháng)發(fā)直到腳跟，同漂亮的長(cháng)裙一起像在水中那樣緩緩漂動(dòng)著(zhù)。
62、隨后兩掌變拳，上肢用力將兩拳緩緩收至腰部，拳心向上，腳跟著(zhù)地。
63、那是一種會(huì )在你腳跟后終于消失的音樂(lè )，好比疲勞的浪花，自刎的王妃，你欣賞它的同時(shí)欣賞著(zhù)這類(lèi)凄艷和決絕，簡(jiǎn)直像自演一出歌劇。
64、凌逍撤身后退，險險避過(guò)，只待站穩腳跟，重整旗鼓。
65、而姚明身體條件出群拔萃，先天上就使自己更容易站穩腳跟。
66、待島村站穩了腳跟，抬頭望去，銀河好像嘩啦一聲，向他的心坎上傾瀉了下來(lái)。川端康成。
67、德全辦事，向不畏難，只有深自刻勵，務(wù)以靜專(zhuān)之主義，為治己之方;以立定腳跟，相機因應，為治人之策，如是而已。
68、能力讓你走上巔峰，但品質(zhì)才能你在上面站穩腳跟。
69、方碩還想苦上加苦，站穩腳跟。
70、都接受過(guò)聲樂(lè )老師陳秀珠的指導，依靠勤補拙和好學(xué)的精神在樂(lè )壇站穩了腳跟。
71、競走的特點(diǎn)為行走時(shí)一只腳之腳跟先著(zhù)地，另一只腳之腳趾部才抬離地面，如競走比賽之情形。
72、他在腹中抓住哥哥的腳跟，壯年的時(shí)候與神較力。
73、寂寞是腳跟，回憶是凹痕。
74、取仰臥或靠臥式，一腳跟壓于另一腳背解溪穴上，全身放松，采用沉氣呼吸法，吸氣任其自然。
75、游藝中原，腳跟無(wú)線(xiàn)、如蓬轉。望眼連天，日近長(cháng)安遠。
76、王浩左手抓住肩膀，右手抓住肘窩，腳跟用力一踢胖金牙的后腳跟，只聽(tīng)“嘭”。
77、周宇向后躍出的一瞬間，劍齒虎已刷地轉過(guò)身來(lái)，周宇腳跟尚未站穩，那虎已縱身躍起，一個(gè)餓虎撲食，撲向周宇。
78、領(lǐng)加厚腳跟拉片很容易就和關(guān)。
79、能站在金字塔頂端的人都很少，原因就是因為越往金字塔的頂端走，路就會(huì )越窄。路一窄了，爭搶的人必然就多了，能走到最后的人本身都有著(zhù)過(guò)人的本領(lǐng)，優(yōu)秀到足夠能在那一個(gè)高而陡的地方站穩腳跟。
80、我腳跟都起水泡了，腳趾也擦傷了。
81、斯巴達人在下半場(chǎng)奮起反擊，但是柏油腳跟在其粉藍迷彩隊服之下展示出的深度與天賦太過(guò)強大。
82、只有象塔吊那樣站穩腳跟，方能昂起昂起頭顱。
83、剛剛掛鋤，握鋤桿的兩臂僵滯著(zhù)還來(lái)不及舒展開(kāi)，地里的麥子腳跟腳地就黃熟了。
84、風(fēng)，把紅葉，擲到腳跟前。噢，秋天！綠色的生命也有熱血，經(jīng)霜后我才發(fā)現……沙白。
85、他趕緊把煙頭在腳跟下捻滅。
86、海峽對岸，查理二世的復辟王朝正竭力在國內站穩腳跟。
87、遙想三四個(gè)世紀前，法國人、西班牙人、荷蘭人，腳跟腳地來(lái)到新大陸，建志一個(gè)又一個(gè)殖民區。
88、獵人采取了到他的腳跟并且為他的客艙跑了。
89、坐在椅子前端，將右腿往前方伸直，腳跟桌底，腳尖指向上空。
90、偶爾透露出自己的背景，也是在職場(chǎng)站穩腳跟的方法，但一定要保持適度的神秘感。
91、還好，小青始終在吳陽(yáng)的懷里揣著(zhù)，他還沒(méi)剛站穩腳跟，緊接著(zhù)看到綠岳少主半跪了下來(lái)，抬頭望著(zhù)面前的三位頭蒙綠頭巾，滿(mǎn)是白發(fā)的老人。
92、要讓大學(xué)生意識到誠信是我們中華民族的傳統美德，也是做人的基本原則，是一個(gè)人在社會(huì )上站穩腳跟的關(guān)鍵，以誠信為本的人會(huì )贏(yíng)得廣泛的尊重和信任，事業(yè)會(huì )蒸蒸日上，對社會(huì )的真誠奉獻精神最終會(huì )得到社會(huì )的回報。
93、太平天國剛在天京城里站住腳跟，軍政事務(wù)何等煩冗，傅善祥要見(jiàn)徐侯爺一面并不容易。
94、三個(gè)黃毛哪里敢反抗，一起跪在張大爺腳跟下，一邊狂甩自己耳光，一邊連聲說(shuō)著(zhù)道歉的話(huà)。
95、我站起來(lái)，腳跟立不穩，只覺(jué)得天旋地轉，身子不由自主地轉著(zhù)，好像腳下踩了個(gè)陀螺。
96、你的暗器好高明啊，上面是‘滿(mǎn)天花雨’逼得人立定腳跟舞兵器護體，下面悄沒(méi)聲息地來(lái)一根‘地心針’。
97、用腳跟一磕，我把球停在了我的前面，看到貝蒂斯守門(mén)員出來(lái)了，我用吊射把球打進(jìn)了球門(mén)的遠角。
98、到了明末，意大利傳教士利馬竇開(kāi)始改變傳教方式，借中國傳統的儒家外衣來(lái)宣傳他的上帝創(chuàng )世教義，慢慢吸引了一些中國人信仰，并漸漸站住腳跟。?
99、這一喝比什么都靈，吳玉水停止了掙扎，推開(kāi)了拖他的戰士，似乎重新注入了一種靈性，他挺起胸膛，腳跟一碰，以隊列姿態(tài)站得筆直。
100、兩位中國婦女正逐漸在個(gè)人主義至上的國際網(wǎng)壇站穩腳跟，但在她們及其追隨者心中，仍充滿(mǎn)為國效力的自豪感。
◎腳跟，腳根
[heel] 腳后跟
站穩腳跟