1、牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。
2、于是將玉璽恭恭敬敬地奉于御案之上，三鞠躬，九叩齒，然后念念有詞地祝道“玉璽，玉璽，膚今有禮，聽(tīng)旨莫傲，珍貴無(wú)比!”。
3、過(guò)量的喝酒吃肉，容易晚上睡不好，早上總有痰。每日睡前行叩齒三十六次，漱咽三次，以腹式呼吸行三十六次。有健運脾胃之功，不留積痰。很簡(jiǎn)單的道家養生法，即便沒(méi)有吃多，也可以試試做哦！
4、漱津、叩齒、按摩牙齦和定期口腔體檢以預防該病的發(fā)生。
5、單琳盤(pán)膝趺坐，雙手疊放腹前，先是睫毛微動(dòng)，接著(zhù)叩齒吞津，磨腹搓手，揉面鳴天鼓。
6、頭為精明之府，日梳三遍百病除；腳稱(chēng)第二心臟，常搓常揉保健康；朝暮叩齒三百六，七老八十牙不落；人之腎氣通于耳，扯拉搓揉健全身。
7、目的：研究緊咬、叩齒運動(dòng)中松動(dòng)牙牙合力的動(dòng)態(tài)變化特征。
8、當叩齒三十六通，思五帝直符吏各一人，衣隨方色，有五色之光流煥杖上，五帝玉女各一人合共衛杖左右。
9、叩金梁，容易理解，即叩齒，齒乃骨之余，叩齒震骨，巫有德幾年前早已達到，全身筋骨一經(jīng)顫動(dòng)，宛如擂鼓之音。
10、林員外一下呆住了，赤裸的七姨太一頭扎到林員外的懷里，瑟瑟發(fā)抖，隱約還聽(tīng)到七姨太輕輕的叩齒聲。
11、又叩齒五通，念天蓬安神咒，咽津五過(guò)。?
12、夜臥及乎旦，叩齒三十六通，呼肝神名，使神情炁爽。
13、常叩齒常叩齒，叩出滿(mǎn)口好牙齒。
14、五指梳頭，生發(fā)烏發(fā)眼睛明；揉捏耳廓，治病防病還強身；搓面鼓腮，面部防皺美容顏；叩齒運舌，增進(jìn)食欲提精神；旋轉眼球，促進(jìn)血液循環(huán)把目明。全民健身日，運動(dòng)也輕松，快樂(lè )鍛煉樂(lè )。
15、牙膏對牙刷說(shuō)，哥們，該上班了，咱倆練練吧，上牙對下牙說(shuō)，兄弟，該醒醒了，來(lái)簽個(gè)到吧。定時(shí)刷牙，按時(shí)叩齒。全國愛(ài)牙日，祝你牙齒長(cháng)命百歲。
16、早晨一碗粥，晚餐莫吃足。黎明既起身，叩齒三十六。坐臥莫當風(fēng)，頻于暖處沐。飯后走千步，常以手旋腹。深秋已來(lái)到，短信送祝福。
17、用朱筆黃紙書(shū)寫(xiě)，書(shū)時(shí)叩齒三次，含一口凈水向東方噴出。
18、叩齒卷舌一分鐘：輕叩牙齒和卷舌，可使牙根和牙齦活血并健齒。卷舌可使舌活動(dòng)自如且增加其靈敏度。
19、牢齒之法，晨起叩齒三百下為良。