1、白露天氣日漸涼，風(fēng)卷落葉遍地黃；蒹葭蒼蒼思舊友，早穿秋裳防寒涼；兩點(diǎn)一線(xiàn)工作苦，莫學(xué)候鳥(niǎo)變匆忙；綿綿情懷無(wú)盡意，誠祝幸福又安康！
2、清明節氣生活小貼士：１、飲食要以辛潤食物為宜，滋潤食物為輔，補氣通氣；２、飲食忌食早產(chǎn)蔬菜，多食寒涼，對陽(yáng)氣少的脾胃有害無(wú)益；３、起居以早起為宜，多按摩敲打舒散筋骨；４、運動(dòng)以輕慢為宜，勿大汗淋漓。祝你健康！
3、冬瓜味甘淡性寒涼，能清熱利水，消腫解毒，生津除煩;海帶味咸性寒，可清熱利水，養陰止血;鯽魚(yú)性味甘平，能健脾益胃，利濕止渴。
4、中醫方面認為，金銀花性寒涼，但是氣味芬芳，具有很好的清熱解毒之效，也不傷脾胃，有祛邪功效。
5、質(zhì)但其性寒涼，吃多了會(huì )傷脾胃，有活血祛瘀作用。
6、脾胃消化食物，靠的是脾胃陽(yáng)氣，而冰凍寒涼最傷脾敗胃，戕害陽(yáng)氣。
7、寒涼的氣息中彌漫著(zhù)我溫暖的情意，露珠的晶瑩里凝聚著(zhù)我如春的牽掛，每個(gè)日子的流轉之間是我不變的祈禱，每個(gè)節氣的變換背后是我依舊的祝福，愿你快樂(lè )常有，平安在手，好運連綿，幸。
8、由于食鹽性寒，寒涼體質(zhì)以及容易出現身體乏力的人較易虛腫，所以不宜食。
9、秋天吃蟹季，寒涼傷脾胃，生姜性溫可化寒，烹制螃蟹放姜片，同蒸同炒味道鮮，吃完螃蟹喝姜水，嚼些姜片也驅寒，合理食蟹又暖胃，安享美食身體健!
10、皮膚干燥、口渴、失眠，收到短信的你有木有？如果有的話(huà)就說(shuō)明你肺氣太強啦，告訴你個(gè)秘方吧：少辛增酸忌寒涼！噓，只告訴你一個(gè)哦，秋分快樂(lè )哈！
11、天氣漸寒涼，不覺(jué)到深秋，五花山色艷，登高精神爽，秋菊引彩蝶，丹桂枝留香，幸福永徜徉，伴君度輝煌。祝福我們留住美好的時(shí)光，在心間永遠緩緩流淌！
12、天有霜露降下來(lái)，我有祝福送君來(lái)。霜露寒寒涼透心，祝福暖暖一片心。霜降已至，望君多注意防寒，祝君快樂(lè )往常！
13、春季養生總動(dòng)員，秘訣給你道一道；寒涼食物盡量少，保養陽(yáng)氣是首要；省酸增甘以養脾，木耳香菇和大棗；養胃多喝雜糧粥，蓮子紅豆小麥好。愿快樂(lè )安康！
14、山竹性寒涼，有極佳的降熱解燥功效，是最能與果中之王榴蓮相調和的水果。
15、最佳肉食——鴨肉夏季雖宜吃清淡食物，但照樣能進(jìn)補。鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質(zhì)等養料，而且能防疾療病。其奧妙在于鴨屬水禽，性寒涼，特別適合體內有熱、上火的人食用。
16、既為頂層，必受天地之精氣，細雨和風(fēng)，晨露曉霜自上而下，應是它最先承受;而爐底的急火自下而上，到了這頂層，火氣也消了大半，多的是清潤寒涼之氣。
17、小寒冷，惟有情意來(lái)?yè)肀?；小寒念，惟有?wèn)候心窩掏；小寒憂(yōu)，惟有安撫來(lái)博笑；小寒涼，惟有陽(yáng)光來(lái)普照；小寒到，幾句寒暄愿君好。小寒快樂(lè )！
18、清明的風(fēng)格外的涼，寒涼之中滿(mǎn)是憂(yōu)傷。清明的雨十分的苦，苦澀之中滿(mǎn)是思念。清明的酒尤其的烈，清烈之中滿(mǎn)是哀悼。清明節到了，愿天上人間都安好。
19、立冬到，注飲食。虛者補，寒者溫。多吃肉，強體質(zhì)。冬蘿卜，保胃康。宜清淡，講五性。避寒涼，多喝湯。飲熱茶，多補氣。常運動(dòng)，永健康。
20、又是一年一度大寒來(lái)到，寒涼的氣息將你我圍繞。抵御寒流我有制勝法寶，傳授于君伴你溫暖歡笑。常飲靚湯容顏美麗姣俏，適當鍛煉生活一片美好。愿你大寒快樂(lè )。
21、茭白性寒涼，適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的人食用，具有清熱解毒的功效。
22、霜降雖寒涼，祝福卻溫馨，愿你霜降雙喜臨門(mén)，三羊開(kāi)泰，四方平安，五福相伴，六六大順，七上八下好運九九連綿不斷。一生幸?？鞓?lè )、吉祥如意！
23、肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因。滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈的好方法，可用艾葉水泡腳。做法：把艾葉撕碎放入泡腳桶，用滾開(kāi)的水沖泡，待艾葉泡開(kāi)后溫水泡腳，直至全身微微出汗。用此法期間要多喝溫開(kāi)水，少吃寒涼食物，注意休息。
24、羽紗窗外天色漸漸泛白，寢殿各處卻依然燈影幢幢，似乎晨光透不過(guò)濃重的冥暗，也透不過(guò)心底的寒涼。
25、秋高氣爽，丹桂飄香，早晚寒涼，增添衣衫，晨起喝粥，銀耳放點(diǎn)，夜間保暖，肚皮關(guān)鍵，溫水泡腳，沒(méi)過(guò)腳腕，搓揉雙耳，腎氣補滿(mǎn)，關(guān)懷送上，愿你康??！
26、秋風(fēng)吹，秋意涼，濃濃的祝福寒露里藏。潤含快樂(lè )秋心，綴滿(mǎn)開(kāi)心蕩漾，只讓幸福放光芒，身心平安又健康。寒露節，氣溫降，送上溫暖驅寒涼，祝無(wú)恙。
27、①紫菜瘦肉湯：延年益壽。②紫菜海帶湯：去脂減肥。③紫菜蝦皮湯：補碘又補鈣。④香油紫菜湯：緩解便秘。⑤豆腐兔肉紫菜湯：降血脂。提示：食用前，紫菜最好用清水泡發(fā)，并換兩次水，以清除污染物；紫菜性寒涼，胃腸消化功能不好者少吃。
28、春季養陽(yáng)助生發(fā)，養生秘訣來(lái)分享：芽菜涼拌煮湯佳，放點(diǎn)辛辣驅寒涼；韭菜雞蛋補肝腎，辛溫補陽(yáng)是良方；青色主肝宜多食，菠菜芹菜巧潤燥；鴨血紅棗都是寶，煲湯煮粥效果好。溫馨關(guān)懷你，愿快樂(lè )又安康！
29、聲音在寬曠的墓室里回蕩，攜帶了空氣里的潮濕，讓人的耳根聽(tīng)到長(cháng)眠了千年的寒涼。
30、冬煉三九莫早起，呼吸不適傷身體；保暖內衣貼身穿，靜電導致皮屑聚；喝酒御寒是誤區，加速散熱寒涼襲；吃著(zhù)火鍋喝冷飲，血壓不穩惹病疾。祝你健康！
31、時(shí)節變遷急匆匆，一點(diǎn)寒涼起風(fēng)中。萬(wàn)籟俱寂蘊蔥蘢，祝福情意格外濃。愿君生活似火紅，幸福永遠不失蹤。健康好比萬(wàn)年松，快樂(lè )勝似大江涌。立冬時(shí)節與寒共，祝福伴你暖融融。
32、大雪到，養生忙，多溫熱，少寒涼，牛羊肉，煲靚湯，銀耳羹，潤肺方，山藥粥，補腎強，常通風(fēng)，精神爽，早睡覺(jué)，背保暖，曬太陽(yáng)，抑郁光，情意濃，暖心房，關(guān)懷送，愿安康！
33、冬至到來(lái)氣溫降，我的祝福不打烊。心中牽掛短信講，問(wèn)候聲聲繞身旁。天冷記得添衣裳，寒涼食物不要嘗。愿你身體總安康，快樂(lè )笑聲傳四方！
34、后吃，可減輕它的寒涼之性，既養肺又不傷脾胃。
35、立冬已至，天氣寒涼，朋友情誼，銘記心里，牽掛祝福，從不吝惜，切記添衣，保重自己，身上保暖，心情美麗，工作順利，事事如意，生活美滿(mǎn)，好運匯聚。
36、重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時(shí)，必須停吃寒涼的食物還可以在用艾葉水泡腳同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。
37、旭日東升暖寒涼，梅花三弄正芬芳。油炸水煮噴噴香，瓜子零食嘴很忙。霞映雪霜近夕陽(yáng)，煙花爆竹呈吉祥。蛇年元旦送安康，平安久久健康長(cháng)。祝你事事如意，元旦大吉！
38、秋風(fēng)代表著(zhù)繁忙，秋葉代表著(zhù)遺忘，秋雨代表著(zhù)補償，秋霜代表著(zhù)寒涼，秋波代表著(zhù)情長(cháng)，秋月代表著(zhù)明亮。讓所有能量都凝結成激昂，祝福你秋分時(shí)節健康。
39、它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。
40、化作如水的月光，為你深情的流淌，每個(gè)夜晚，我都會(huì )灑下愛(ài)的光芒。愿我溫柔的凝望，能為你趕走寒涼，將溫暖留在你心上。祝情人節快樂(lè )！
41、螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
42、可能是昨晚冬至夜寒涼，受虛邪賊風(fēng)侵襲，有些感冒了。
43、冬季天冷多寒涼，朋友切記護健康；時(shí)刻保暖不要忘，食物滋補增營(yíng)養；充足睡眠很必要，保持樂(lè )觀(guān)心舒暢；微笑常常掛臉上，祝你一冬精神棒！
44、寒風(fēng)送來(lái)深秋，貼士將你問(wèn)候。食物切忌寒涼，均衡飲食結構。多吃瓜果菜蔬，柚子生津潤肺，葡萄益氣補腎，獼猴桃治潰瘍。食補藥補相宜，快樂(lè )健康無(wú)憂(yōu)！
45、蛇性寒涼，體熱上火者食用可以防秋燥。
46、清明節氣生活小貼士：１、飲食要以辛潤食物為宜，滋潤食物為輔，補氣通氣；２、飲食忌食早產(chǎn)蔬菜，多食寒涼，對陽(yáng)氣少的脾胃有害無(wú)益；３、起居以早起為宜，多按摩敲打舒散筋骨；４。
47、不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。
48、劍身幽藍如水，就像此刻的夜色，卻多了份砭骨寒涼，那種沁人心脾的明澈，讓人忍不住想去掬飲輕啜。
49、天氣寒涼養生季，滋益陰精暖身體；溫補食物多攝取，木耳白菜和枸杞；辛辣燒烤少吃妙，羊肉桂圓大棗好；晨起記得干洗臉，睡前揉腹強免疫；鵪鶉海參補蛋白，益腎補氣能御寒；海帶紫菜生熱量，煲湯味美又提鮮；芝麻瓜子好零食，貼身補充蛋氨酸。溫馨關(guān)懷已送上，愿你快樂(lè )又安康！
50、立秋雖然一時(shí)暑氣難消，還有“秋老虎”的余威，但總的趨勢是平均氣溫逐漸下降，晝夜溫差增大，天氣會(huì )一天比一天涼爽。夏末初秋脾胃內虛，抵抗力下降，飲食以溫熱為主，少食寒涼。
51、轉不得眼的，一轉眼，驚悟之后的寒涼，便會(huì )一陣陣襲來(lái)。
52、時(shí)值冬季，合理著(zhù)衣；流感預防，心中謹記；多喝熱湯，寒涼不宜；黑色食品，益腎強體；規律起居，精神奕奕。愿你安康愜意！
53、不宜：寒涼水果；油膩食物；濃茶和咖啡；辛辣食物。宜：蓮藕；紅豆；胡蘿卜；蘋(píng)果；蜂蜜；百合；銀耳！轉給同為吃貨的吧！
54、春風(fēng)喚醒萬(wàn)物，春雨滋潤大地。春風(fēng)退卻寒涼，春雨迎來(lái)希望。春風(fēng)鼓蕩幸福，春雨降下希望。春風(fēng)吹來(lái)花香，春雨明媚春光。雨水到了，愿你吉祥歡暢！
55、離別讓人心傷，是錦衾羅帷也溫暖不了、抵擋不住的寒涼。我因和你分離而消瘦，心波凌亂，思緒迭飛。
56、處暑到來(lái)天轉涼，炎熱夏天將躲藏，口干鼻干咽喉脹，濕降燥升重預防，蔬菜瓜果選寒涼，少食辛辣更健康，增添衣服對天涼，加強鍛煉心情暢。祝處暑快樂(lè )，萬(wàn)事順意！
57、“佛山市民一向有膳食養生治未病的習慣，目前，由夏入秋，天氣漸涼，早晚可能溫差更大，一般人不宜再像酷暑天時(shí)那樣狂喝涼茶清熱解毒，否則易寒涼敗胃。
58、冬季養生，切忌寒涼食品，以免“雪上加霜”傷元陽(yáng)。女吃紅糖，養血活血保健康；男吃生姜，益氣補陽(yáng)身體強。?
59、友誼“處處”，最在“暑”氣將消去，冷溫寒涼，清風(fēng)含情把愿駐，西窗水遠，澈溪潤心不停步，碧草羞澀，輕裹夙愿待霜露，鳥(niǎo)啼漸脆，震動(dòng)幸福奔前路。處暑到了，祝你開(kāi)心把暑度，快樂(lè )。
60、寒涼的節氣冰封不了我火熱的問(wèn)候，寒涼的氣息凝固不了我溫暖的情意，寒涼的風(fēng)霜凍結不了我融融的祝福，愿這個(gè)寒涼的大寒節氣里你擁著(zhù)火熱的愛(ài)情，守著(zhù)溫暖的親情，伴著(zhù)融融的友情，過(guò)一個(gè)暖暖的大寒。
61、胎前產(chǎn)后善用寒涼，不落窠臼。
62、綠豆芽性偏寒涼，吃多了容易寒涼敗胃，因此，證屬脾虛、寒濕的患者，如患有慢性腸炎、慢性胃炎、泄瀉等病的人不能多吃。
63、秋季養生三忌：一忌貪涼，不宜吃寒涼食物或生冷不潔的瓜果。二忌過(guò)燥。秋季氣候日漸干燥，多吃生梨、甘蔗、銀耳、蜂蜜等滋陰潤肺，三忌亂補。
64、冬季到來(lái)天氣寒，穿衣保暖別嫌煩。喝碗熱湯暖身體，寒涼食品切莫沾。晨起鍛煉衣裳濕，及時(shí)更換莫偷懶。強身健體人舒爽，快快樂(lè )樂(lè )每一天。愿你冬季健康開(kāi)顏！
65、如果你在吃藥的時(shí)候不忌口，去火藥的寒涼之性就可能被這些熱性的食物抵消了，藥效就差了。
66、是阿沐姐姐的意思，她說(shuō)您先前要的湯太寒涼了，吃了會(huì )腹瀉的，所以就給您換成了菘菜湯，她是一片好意……
67、立春養生，重在護肝，天仍寒涼，莫急減衫，多多開(kāi)窗，病毒跑遠，心情舒暢，戒暴戒怒，蝦仁韭菜，味美保健，蘑菇山藥，益氣健脾，堅持運動(dòng)，節奏和緩，慢跑快走，不宜大汗，關(guān)懷送到。
68、夏燥熱，冬寒涼，秋分時(shí)節剛剛好；寒暑平，陰陽(yáng)半，幸?？鞓?lè )占多半；天高爽，溫漸涼，出門(mén)要把寒氣防；送祝福，許心愿，秋分開(kāi)心總相伴；秋分時(shí)節，愿你吉祥如意。
69、食物性偏寒涼，生吃容易傷脾胃，對于脾胃虛寒的人來(lái)說(shuō)，將其煮熟后吃，可減輕它的寒涼之性，既養肺又不傷脾胃。
70、秋風(fēng)來(lái)，覺(jué)寒涼，加衣保暖體健康；秋易悲，心勿傷，追尋快樂(lè )情緒揚；工作忙，要適當，忙里偷閑莫慌張；朋友意，記心上：祝你日子幸福人生芬芳！
71、陳醫生說(shuō)，涼茶畢竟是由藥物組成，所謂“是藥三分毒”，涼茶藥性偏寒涼，長(cháng)期飲用容易敗胃，體性畏涼者尤其不宜飲用。
72、我說(shuō)你久病成良醫了，你們金華那一帶，受朱丹溪學(xué)派的影響，喜歡用寒涼藥，而你是寒體，自然應該用溫熱藥。
73、這是我夢(mèng)境中的情景。深秋寒涼的清晨，在清澈涼薄的水邊，我與她相見(jiàn)?！?，必定身穿煙綠錦衣，薄衫常裙，長(cháng)發(fā)用荊釵挽著(zhù)，容顏美麗素凈，有溫婉干凈的笑容。
74、但性寒涼，水分又多，不宜吃得過(guò)多，以免傷了脾胃。
75、想擊退了寒涼，因此而來(lái)了悲哀。
76、冬至至，天寒涼，出門(mén)莫忘加衣裳；防感冒，防流感，時(shí)常鍛煉身體強；蔬果菜，排骨湯，補充營(yíng)養多健康；事兒多，工作忙，保持樂(lè )觀(guān)心情暢；短信至，祝福至，愿你冬安享吉祥！
77、秋天養生有門(mén)道，早睡早起順時(shí)節，肺氣舒展身體棒，秋風(fēng)秋雨莫秋愁，寒涼飲食要減少，蓮藕雪梨秋燥光。愿你安康！
78、他們就是這類(lèi)人，他們不知道光明在哪里，可是他們實(shí)實(shí)在在地感到寒涼就在他們身上，他們想退去寒涼，因此而來(lái)了悲哀。
79、比如性味寒的綠茶里，烘青綠茶較炒青綠茶為寒涼，就是因為炒制工序把綠茶的寒涼性給減弱。
80、數九寒天冬至到，女性養生要知道。少食寒涼身保暖，適時(shí)添衣免病找。睡前泡腳半小時(shí)，腰背不疼睡好覺(jué)。牛羊狗肉御寒好，滋陰養血健康保。冬至到了，祝女性朋友們快快樂(lè )樂(lè )，健健康康。
81、寒涼的氣息中彌漫著(zhù)我溫暖的情意，露珠的晶瑩里凝聚著(zhù)我如春的牽掛，每個(gè)日子的流轉之間是我不變的祈禱，每個(gè)節氣的變換背后是我依舊的祝福，愿你快樂(lè )常有，平安在手，好運連綿，幸福無(wú)邊。寒露快樂(lè )！
82、秋季一般應當少吃多餐，多食熟軟開(kāi)胃易消化之物，勿進(jìn)油膩食物，不宜過(guò)食寒涼之品，或生冷，不潔瓜果。祝您旅途愉快，一路順風(fēng)，秋高氣爽，心情舒暢！
83、白雪飄落像一首詩(shī)，一首抒情，贊美的詩(shī)，飄落你的身邊，慢慢吟唱：雪紛飛，天寒涼，望遠方，有陽(yáng)光。愿我的祝福能讓笑容浮上你的臉龐，小雪快樂(lè )。
84、冬至到，天寒涼，頭腳暖，別逞強，大紅棗，粥里放，牛肉湯，溫補方，勤鍛煉，耐寒強，摩鼻翼，感冒防，蜂蜜水，潤肺忙，情意濃，暖心房，關(guān)懷至，愿安康！
85、冬季身體需調養，優(yōu)質(zhì)水果放身旁，香蕉柿子屬寒涼，虛寒體質(zhì)切莫嘗，注意補水要適量，多喝稀粥胃氣養，加強鍛煉莫要忘，祝你冬季更健康！ /ZaOJU/
86、中醫認為，脾胃消化食物，靠的是脾胃陽(yáng)氣，而冰凍寒涼最傷脾敗胃，戕害陽(yáng)氣。
87、冬季身體需調養，優(yōu)質(zhì)水果放身旁，香蕉柿子屬寒涼，虛寒體質(zhì)切莫嘗，注意補水要適量，多喝稀粥胃氣養，祝你冬季更健康！
88、白露時(shí)節已降臨，從此由暖轉向陰；秋日蕭瑟多寒涼，囑你多加添衣裳；你我雖是相隔遠，始終念你在心上；綿綿情懷不盡意，深深濃濃友誼心。
89、秋風(fēng)來(lái)，覺(jué)寒涼，加衣保暖體健康；秋易悲，心勿傷，追尋快樂(lè )情緒揚；工作忙，要適當，忙里偷閑莫慌張；朋友意，記心上：祝你日子幸福人芬芳！
90、冬至到來(lái)天已寒，晝夜長(cháng)短也已變。男要補腎女養肝，寒涼食物不要沾。多吃蔬菜和水果，牛肉羊肉是首選。適當運動(dòng)不可忘，健健康康每一天。祝冬至快樂(lè )！
91、半月后的一天，李世民一支撫邊人馬正走得人困馬乏，看看天已掛黑，離秦州城仍有四五十里地，近冬天氣又有些寒涼，在這前不著(zhù)莊后不著(zhù)店的驛道上正犯躊躇。
92、寒涼降臨到白露，開(kāi)心幸福樂(lè )無(wú)數。愛(ài)情雨露甘又甜，滋潤心田情綿綿。平安清露純又真，保駕護航意深深。五谷豐收笑容露，萬(wàn)千喜氣擋不住。白露時(shí)節愿你幸福。
93、一場(chǎng)冬雨一層寒，一瓣寒梅一陣香，一層寒霧隔寒江，一滴寒露變寒霜，一句問(wèn)候去寒意，一聲祝福除寒涼，冬天處處有陽(yáng)光，愿你心情更陽(yáng)光。
94、大寒大寒何須畏寒，我的祝福一成不變。此條短信絕非一般，好比暖陽(yáng)勝似毛毯。驅走朔風(fēng)送來(lái)溫暖，陣陣寒涼漸行漸遠。愿你愛(ài)情永不落單，事業(yè)起航順利揚帆。大寒快樂(lè )。
95、因為與你相遇，總是感到塵世美好。你的完美對我來(lái)說(shuō)，彷佛天起涼風(fēng)時(shí)一件外套，時(shí)時(shí)為我遮蔽著(zhù)寒涼。
96、一味藥，如果寒性的藥多，必然適合熱性體質(zhì)的人，如果熱性藥占主導，那么只能給寒涼畏冷的人食用了。
97、真實(shí)像一盆冷水從頭到腳淋了個(gè)透，我的雙腳仿佛懸空，那些手彌散著(zhù)砭骨的寒涼。
98、綠茶夏日生津解渴的功能自不用多提，普洱生茶生性寒涼，也是不錯的夏日消暑茶。
99、秋分瓜果香，飲食要得當；葡萄與蘋(píng)果，吃吃倒無(wú)妨；蝦蟹滋味美，怎奈主寒涼；若滿(mǎn)口腹欲，老醋加生姜；總之秋分到，人人進(jìn)補忙；分清潤與燥，處處皆良方；短信勿刪掉，祝你永健康！
100、寒涼的節氣冰封不了我火熱的問(wèn)候，寒涼的氣息凝固不了我溫暖的情意，寒涼的風(fēng)霜凍結不了我融融的祝福，愿這個(gè)寒涼的大寒節日里你擁著(zhù)火熱的愛(ài)情，守著(zhù)溫暖的親情，伴著(zhù)融融的友情，。
◎寒涼
[cold] 寒冷、冰涼
【好工具】