1、冬季保健忙，妙招來(lái)分享：冷水洗洗臉，醒腦精神妙；洗澡擦擦背，免疫力提高；傍晚轉轉腰，減肥代謝好；熱水泡泡腳，護心寒氣消。愿健康安好！
2、小寒特別冷，御寒不輕松。經(jīng)常搓搓手，偶爾喝點(diǎn)酒。冬寒易多痰，最好少吃甜。宵夜要吃少，睡前泡泡腳。小寒快樂(lè )，祝健康！
3、小寒其實(shí)比較寒，千方百計要保暖。熱水泡腳促循環(huán)，雙層棉被睡得甜?？梢岳渌畞?lái)洗臉，預防感冒不一般。最是靠譜是鍛煉，多動(dòng)一下也御寒。心情最宜是平淡，笑看風(fēng)雪天地間。祝：小寒。
4、北風(fēng)蕭蕭天氣寒，炎熱一去不復返；好友關(guān)懷遙寄上，句句問(wèn)候愿安康；早晚莫忘添衣裳，時(shí)刻要把感冒防；溫水泡腳血氣旺，勤加鍛煉身體壯；聯(lián)系好友要加強，愿你幸福又吉祥！
5、依門(mén)賞雪冬至到，片片雪花似鵝毛。一杯熱茗暖心肺，詩(shī)情畫(huà)意身邊繞。木桶泡腳添中藥，半卷古書(shū)樂(lè )滔滔。風(fēng)吹枝搖亂梅影，一縷清香滿(mǎn)懷抱。冬至快樂(lè )！
6、熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽(yáng)固脫；夏日浴足，暑溫可卻：秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田溫熱。
7、挖個(gè)坑，澆點(diǎn)水，為你種下幸?；?；捶捶背，沏杯茶，把你疲憊請出家；倒盆水，泡泡腳，一天勞累都跑光。五一勞動(dòng)節，朋友多休息，幸?？鞓?lè )美，健康才是真。
8、還可以在用艾葉水泡腳同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。 /ZAOjU/
9、小雪節氣又來(lái)到，養生貼士須記牢：天冷記得添衣帽，堅持鍛煉身體好；覺(jué)要睡足飯吃飽，營(yíng)養均衡免疫高；熱水淋浴常泡腳，固腎強腰很重要；愿你天天心情好！
10、慢跑，仰臥起作，呼啦圈，多按摸，多泡腳！
11、夏天到了，花兒俏了，你的心情，也該好了。早起做操，早睡泡腳，做做運動(dòng)，身體更好。夏天到了，氣溫升高，注意防曬，小心雷電。親愛(ài)的，照顧好自己！
12、冬季保健忙，妙招來(lái)分享：冷水洗洗臉，醒腦精神妙；洗澡擦擦背，免疫力提高；傍晚轉轉腰，減肥代謝好；熱水泡泡腳，護心寒氣消。愿你記牢，健康安好！
13、大寒大寒，防風(fēng)御寒。溫暖貼士，送與君知。常吃生姜，不怕風(fēng)霜。晨起鍛煉，日出為伴。熱水泡腳，美夢(mèng)歡笑。靚湯滋補，容顏永駐。愿友大寒快樂(lè )。
14、小雪總比大雪小，祝福勝過(guò)有煩惱。宵夜只宜吃半飽，睡前熱水泡泡腳?？Х葷獠柙谖绾?，睡前聽(tīng)雪自然眠。失眠只因少鍛煉，身體健康還御寒。幸福人生睡覺(jué)甜，三分人生有睡眠。小雪時(shí)節。
15、炎夏困倦來(lái)擾，妙招助你趕跑，指尖輕敲頭部，頭頂后腦循環(huán)，握拳按壓后頸，閉目后仰提神，按摩四肢養生，十次效果剛好，粗鹽泡腳解乏，恢復精神訣竅。
16、她回憶，這戶(hù)好心人炒了幾個(gè)菜，她連吃三碗飯，隨后在泡腳時(shí)，她不知不覺(jué)一頭沉沉睡去。
17、每天在熱水和冷水中交替泡腳三四次。
18、春天關(guān)鍵是防風(fēng)，發(fā)汗之后莫出行。熱水泡茶也泡腳，睡前關(guān)窗記心中。早晨早起多運動(dòng)，黃昏散步看風(fēng)景。多吃蔬菜少油膩，健健康康不生病。春季養生，祝你健康！
19、用藏紅花、蛇膽、尋骨風(fēng)、苦參等配伍，磨成粉狀，用沸水將藥粉沏開(kāi)，每晚泡一泡腳，即可治療“冷癥”。
20、小寒到，天氣涼，出門(mén)穿上厚衣裳。泡泡腳，蒸桑拿，晚上沒(méi)事別納涼。糯米飯，羊肉湯，暖心暖肺又暖腸。傳關(guān)懷，輕問(wèn)候，溫暖祝福要送上。小寒快樂(lè )！
21、妙招抗感冒：熱水泡泡腳，緩解體不適；喝點(diǎn)蔥姜粥，發(fā)汗效果好；早晚勤洗鼻，清除病菌要；白酒來(lái)刮痧，加速早痊愈。
22、清晨起來(lái)跑跑步，疾病不敢打招呼，晚上睡前泡泡腳，免疫安好健康保，天天熱水泡泡澡，衛生搞好病不擾，夜夜按時(shí)休息好，身體健康樂(lè )滔滔，世界免疫強化日，強化免疫早做起，健康身體。
23、中秋國慶雙節至，注意養生是必須。白日歌需縱酒，縱酒之前吃些肉?？崭箓父鼈?，酒后酸奶可養顏。睡前沐浴泡泡腳，恢復精力免疲勞。替代飲料涼白開(kāi)，多吃水果和蔬菜。秋中養生，。 www.haO86.COM/ZAojU/
24、在寒冷的秋冬季節，除多用溫水泡腳外，按摩搓腳也是簡(jiǎn)單方便的好方法。
25、世界強化免疫日小貼士：晨起空腹一杯水，清理腸胃補水份；午時(shí)休息十分鐘，精神賽過(guò)老仙翁；晚餐少食勤泡腳，少累贅來(lái)少煩惱；一點(diǎn)一滴做起，免疫無(wú)人能比，健康快樂(lè )無(wú)敵！
26、睡眠不好怎么辦？樂(lè )觀(guān)心態(tài)加鍛煉；熱水泡腳喝牛奶，效果其實(shí)很明顯；腳心穴位叫涌泉，睡前按摩能保??；養成睡前好習慣，安枕無(wú)憂(yōu)并不難。世界睡眠日，愿你好夢(mèng)連連！
27、晨起一杯水，到老不后悔；常吃一點(diǎn)蒜，清毒又保??；多吃一點(diǎn)姜，益壽保健康；飯前一碗湯，勝開(kāi)好藥方；多食一點(diǎn)醋，不用上藥鋪；熱水泡泡腳，睡眠質(zhì)量高；多交朋友心不累，這條短信最實(shí)惠！
28、不過(guò)，這種養生方式卻并不適宜每個(gè)人，尤其是對存在下肢血管動(dòng)脈閉塞病變的人來(lái)說(shuō)，熱水泡腳或敷腳會(huì )起反作用，甚至可能因病情加重致使截肢。
29、每天萬(wàn)步走，活到九十九；睡前泡泡腳，瞌睡睡得著(zhù)；梳頭百余下，精神頂呱呱；經(jīng)常撫摩腹，胃腸不滯阻；散步捶后腰，氣血往上飆。祝你健康！?
30、一聲春雷驚蟄到，養生我有小妙招，熱水泡腳御寒妙，小蔥蘸醬殺菌好，鹽水漱口牙齒健，按摩鼻溝防感冒，快走慢跑強免疫，常發(fā)短信春困消。溫馨關(guān)懷送給你，快樂(lè )安康都圍繞！
31、還可以在用艾葉水泡腳同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水既去了寒又不瀉氣。
32、老年女性不要穿高跟鞋，每天溫水泡腳，粗茶淡飯，戒煙減酒，多用蔬菜、水果，注意環(huán)境和室內空氣新鮮。
33、春臨春困即睡覺(jué)，睡前泡腳緩疲勞。足底按摩活血脈，按摩鼻翼不感冒。山珍海味高壓煲，蔥姜大蒜宜涼調。雜糧煮粥放蜜棗，天天都吃獼猴桃。春季養生，美容可以睡出來(lái)，健康可以吃出來(lái)。
34、我不知什么是愛(ài)，你累了，有熱水泡腳，有一雙手為你捶捶背；下雨的天，為你撐起一把傘；需要的時(shí)候我在你身邊，因為，在不經(jīng)意的一瞬間，你把心嵌入了我的心中。
35、市民可以在室內做筋絡(luò )保健操，拍打肺經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)穴位，或者每晚用熱水泡腳或按摩揉按“太溪穴”，能夠防治因冬季氣候所引起的常見(jiàn)病癥。
36、進(jìn)入冬季天漸寒，哮喘肺病最敏感?？谡謬硪獛?，穿暖加衣保健康。晚上泡腳搓腳掌，渾身發(fā)熱有舒感。早晨鍛煉學(xué)跳舞，晚上唱歌心舒暢。愿你冬季健康笑，幸福生活天天享。
37、冬季養生有妙招：冷水洗臉醒腦好，晨喝溫水暖腸胃，適當運動(dòng)耐寒佳，藥膳進(jìn)補加營(yíng)養，午間小睡消疲勞，午后飲水益健康，熱水泡腳助眠好。愿你健康！
38、需要注意的是，半身浴或泡腳可以選擇用溫度較熱的水，但洗頭發(fā)，尤其是洗頭皮時(shí)，切忌用燙水止癢。
39、腦血管疾病患者燙水泡腳有危險。
40、夏日炎炎似火燒，防暑飲食調理好，綠豆冰糖銀耳粥，西瓜蘋(píng)果和香蕉。衣服清涼勤換洗，洗臉沐浴多泡腳，早晚一杯養生水，勝過(guò)仙丹和良藥。
41、足部的涌泉穴、太沖穴、申脈穴，在泡腳后自己用手按揉一會(huì )兒，可起到更好的養生保健作用。
42、轉眼已到冬季，溫馨提醒防“氣”：溫水泡腳防腳氣，時(shí)常謙虛防驕氣，保持克制防火氣，心寬體胖防怒氣。溫馨提醒送給你，健康快樂(lè )一冬季！
43、大寒已來(lái)到，養生道有道。早睡又晚起，精神哈哈笑。熱水泡泡腳，穴脈通泰好。腹背輕撫摩，五臟都理療。下午走走跳，仙風(fēng)道骨傲。簡(jiǎn)便易行，祝君安好！
44、姜汁泡腳治療銀屑病的方法有效嗎?
45、大寒養生有門(mén)道，分享給你請記牢，早晨傍晚少出門(mén)，鍛煉最宜日出后，臉部雙手冷水浴，增強機體抗寒力，熱水泡腳補腎氣，加醋加鹽病菌祛，溫馨關(guān)懷送給你，快樂(lè )安康從不離！
46、采來(lái)的艾蒿除了當天應節外，一年中，不論何時(shí)有什么痛癢時(shí)，隨時(shí)可摘取幾枝配以大蒜梗，用水煎煮，洗擦患處或泡腳，可止癢祛風(fēng)消炎。
47、在這個(gè)小區里，有很多“免費體驗”店，有的店為招人打出免費泡腳服務(wù)，老人趕場(chǎng)子泡腳。
48、深秋“寒氣襲腳”，天天泡腳最好，水需沒(méi)過(guò)腳腕，熱水隨時(shí)添加，下午四到五點(diǎn)，補腎效果獨到，喝生姜紅糖水，幫助寒濕排出。關(guān)懷送到，愿你安康！
49、拿起食物狼吞虎咽地吃了起來(lái)，那天正是一個(gè)好天氣，可又有點(diǎn)熱，我一邊吃食物，汗水一邊從我頭上流下來(lái)，"看你熱的，快和我一起泡泡腳吧！"姐姐說(shuō)。
50、宋奇應下，找來(lái)兩個(gè)孩子去后廚燒水，挨個(gè)給幸存者泡腳，沈毅則搖醒累脫力的霍恩。
51、中心免費為客人提供茶水、中藥湯泡腳。
52、春季里來(lái)重養生，勞逸結合愉身心；戶(hù)外踏青走一走，大好春光洗眼睛；午間小憩緩春困，晚間泡腳睡得沉；涼水洗臉人精神，萬(wàn)事放下尋開(kāi)心。祝你健康！
53、冬天到，氣溫低，小習慣，要注意，洗臉時(shí)，用冷水，喝水時(shí)，切忌冷，做運動(dòng)，強體魄，服藥膳，來(lái)進(jìn)補，按按摩，泡泡腳，健康著(zhù)，過(guò)冬季。
54、在用艾葉水泡腳同時(shí)，還可以喝上一杯生姜紅棗水，即去寒又不瀉氣。
55、小竅門(mén)：熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽(yáng)固脫；夏日浴足，暑溫可卻；秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田溫熱。
56、其實(shí)，除多用溫水泡腳外，按摩搓腳也是簡(jiǎn)單方便的好方法。
57、減少泡面，把飯吃好。適量泡妞，把心護好。睡前泡腳，把覺(jué)睡好。呵護心臟，舒緩疲勞。世界心臟日，我們只有一個(gè)心臟，愛(ài)生活，愛(ài)心臟，幸福比天長(cháng)！
58、寒冬臘月是一年“運”、“氣”的關(guān)鍵：心情舒暢；早睡晚起；睡前泡腳；日出后運動(dòng)；固護脾腎；調養肝血；藥膳適量補；一冬保養運氣強，祝你健康！
59、初冬姍姍走來(lái)，染紅大地色彩；想你心潮澎湃，問(wèn)候加急送來(lái)；別在忙里忙外，身體多多擔待；睡前熱水泡腳，美夢(mèng)九霄云外；感冒防范未然，祝你幸?？堤?！
60、董秀芹介紹，祛除老繭不要輕易用器械修剪，可經(jīng)常泡腳或在老繭部位涂抹水揚酸軟膏，老繭就會(huì )自行脫落。
61、冬季養生要謹記：勤開(kāi)窗，防缺氧，以免精神不振；洗澡時(shí)，注水溫，防止皮膚干燥；泡泡腳，暖暖身，舒經(jīng)活絡(luò )強身，但要注意時(shí)長(cháng)哦。愿你安然過(guò)冬季！
62、冬季來(lái)到北風(fēng)吹，門(mén)窗關(guān)嚴早回歸。泡腳搓捏按穴位，按摩背部舒腰椎。早睡早起腎不虧，運動(dòng)鍛練太極推。唱歌跳舞身心舒，健康長(cháng)壽百歲歸。吉祥快樂(lè )！
63、①別急于喝茶。茶水中的酸性物質(zhì)可與食物中的鐵、鋅等結合，致使食物中的鐵白白丟失，因此最好半個(gè)小時(shí)后喝。②不急于洗澡和泡腳。這樣做會(huì )讓體表血流量增加，胃腸道血流量相應減少，從而減弱腸胃的消化功能。③不少老人習慣飯后去戶(hù)外參加活動(dòng)，建議飯后過(guò)半小時(shí)再去。
64、金風(fēng)送爽秋來(lái)到，加厚衣衫莫太早，喝粥祛涼又防燥，銀耳百合多吃妙，熱水泡腳養腎氣，水過(guò)腳腕最為好，踏青賞景聚歡笑，趕跑秋愁沒(méi)煩惱。愿安康圍繞！
65、肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因。滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈的好方法，可用艾葉水泡腳。做法：把艾葉撕碎放入泡腳桶，用滾開(kāi)的水沖泡，待艾葉泡開(kāi)后溫水泡腳，直至全身微微出汗。用此法期間要多喝溫開(kāi)水，少吃寒涼食物，注意休息。
66、大寒大寒，防風(fēng)御寒，添衣加帽，腰背保暖，睡前泡腳，改善睡眠，溫補當道，羊肉大棗，山楂泡水，健脾消滯，山藥熬粥，暖胃首選，生姜紅糖，遠離風(fēng)寒，適量運動(dòng)，慢跑登山。關(guān)懷送上。
67、深呼吸，所有煩惱拋棄，捶捶背，所有勞累忘記，泡泡腳，所有疲憊散去，數星星，所有浮躁褪盡，看信息，我的祝福來(lái)襲，愿你舒心順意，開(kāi)心順利，煩心順短信溜去！順便道一聲：晚安！
68、炎夏困倦來(lái)擾，妙招助你趕跑，指尖輕敲頭部，頭頂后腦循環(huán)，握拳按壓后頸，閉目后仰提神，粗鹽泡腳解乏，恢復精神訣竅，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè )安康！
69、清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。溫開(kāi)水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。吃早餐，很重要，宜早更要營(yíng)養好。指梳頭，干洗臉，頭腦清醒駐容顏。洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。睡覺(jué)前，泡泡腳，按摩涌泉勝吃藥。重健康，保平安，快樂(lè )健康屬于你。
70、該吃的吃，該喝的喝，煩事別忘心里擱，過(guò)年了，洗洗澡，泡泡腳，聊聊天，溜溜彎，看著(zhù)表，算著(zhù)天，舒服一天是一天！哈哈！兔年快樂(lè )！
71、冬季養生：早晨搓手心，促血液循環(huán)，提神醒腦；中午曬背，防骨質(zhì)疏松，鍛煉腿腳；晚上泡腳，暖身促睡眠，預防感冒。開(kāi)心過(guò)冬，健康才是真的好。
72、重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時(shí)，必須停吃寒涼的食物還可以在用艾葉水泡腳同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。
73、哪怕在足浴行業(yè)，同樣熱水泡腳后，給人做香噴噴的腳膜、光亮亮的美甲，應該要感覺(jué)輕松很多吧。
74、因此，數九嚴寒，腳部的保暖尤應加強，如穿長(cháng)襪、厚靴，睡前熱水泡腳。
75、霜降習俗：霜降要吃紅柿子，不流鼻涕唇不裂。鴨子好吃霜降補，霜降到了拔蘿卜。羊肉火鍋暖暖胃，迎霜兔肉價(jià)值高。多吃蘋(píng)果栗子梨，摞桑葉子泡泡腳。
76、我好懷念以前一起擠一個(gè)被窩，用一個(gè)腳盆泡腳的那些日子??！
77、第三就是泡腳，這個(gè)泡腳不是泡腳面，而是要求水桶要沒(méi)到膝蓋這個(gè)層面，把小腿全部泡起來(lái)才能退燒。
78、冬天，由于久坐，王月旺經(jīng)常手腳冰涼，而半夜醒來(lái)的妻子發(fā)現后，便起身打來(lái)熱水，給丈夫敷手泡腳，待王月旺暖和起來(lái)后，又沉沉睡去。
79、大寒養生忙，訣竅來(lái)分享，早睡一小時(shí)，冬“藏”不能忘，睡前泡泡腳，血脈暢通棒，牛奶粳米粥，潤肺養血方，晨練日出后，大霧莫出行，豁達對萬(wàn)事，心情自然爽，關(guān)懷已送上，快樂(lè )又安。
80、冬季到，防感冒，小竅門(mén)，別忘了：洗臉水，溫度低；熬湯時(shí)，要放蔥；要漱口，鹽水妙；熱水熱，適泡腳；常按摩，鼻溝側；愿朋友，不感冒，身體好！
81、少喝杯酒多飲茶，少吃油膩多吃菜，少搓麻將多歇息，少開(kāi)空調多通風(fēng)；冬季晨起跑跑步，晚上溫水泡泡腳，身體倍棒少進(jìn)醫院，健健康康過(guò)大年！
82、早晚溫度低，防寒要添衣。養藏要早睡，早睡可早起。要是天太冷，晚起也有理。進(jìn)補正當時(shí)，打好健康基。勿飲食過(guò)度，以免傷胃脾。睡前泡泡腳，解乏助安睡。嚴寒煉身體，考驗意志力；常堅持就好，不過(guò)度為宜；如果天太冷，寒氣也要避。祝友開(kāi)心過(guò)，健康在冬季！
83、高考貼士：保持清醒頭腦，緩解緊張情緒，如深呼吸，熱水泡腳。戴好手表計時(shí)。答題規范，注意審題，正確表達。輕松上陣、金榜題名！
84、霜已降，秋已深，問(wèn)候暖心腸；要溫度，去風(fēng)度，及時(shí)穿秋裝；勤鍛煉，多泡腳，身心都舒暢；嗅秋香，心敞亮，快樂(lè )在身旁。愿你霜降時(shí)節放下繁忙，永葆健康。
85、睡覺(jué)了嗎？別忘了睡前泡泡腳，對身體好。明天母親節，記住也給母親打盆水，幫她洗洗腳，讓我們好好報答母親對我們的愛(ài)，祝福母親健康幸福。
86、人生苦累，不能不睡，一旦失眠，十分遭罪！送你法寶，包你好睡：熱水泡腳，牛奶暖胃，靜心入眠，卸去疲憊。世界睡眠日，朋友的提醒最到位！
87、大寒節氣今來(lái)到，短信一條祝您好，貼心關(guān)懷我送到，晨起鍛煉堅持好，保暖防寒別感冒，晚上睡前泡泡腳，舒舒服服睡好覺(jué)，多喝開(kāi)水身體好，營(yíng)養及時(shí)補充到，幸?？鞓?lè )健康保。大寒節氣。
88、短信問(wèn)候到，健康六個(gè)要：一要加厚衣衫，喝粥祛涼又防燥；二要熱水泡腳，水過(guò)腳腕最為好；三要踏青賞景，趕跑秋愁沒(méi)煩惱；四要飲食清淡，粥里可以放山藥；五要睡眠充足，困倦疲憊頓時(shí)消；六要鍛煉做到，慢跑登山效果好。關(guān)懷貼士送到，愿朋友安康幸福繞！
89、秋高氣爽，丹桂飄香，早晚寒涼，增添衣衫，晨起喝粥，銀耳放點(diǎn)，夜間保暖，肚皮關(guān)鍵，溫水泡腳，沒(méi)過(guò)腳腕，搓揉雙耳，腎氣補滿(mǎn)，關(guān)懷送上，愿你康??！
90、大寒來(lái)臨，養生有道，加衣御寒，切莫感冒，室外鍛煉，日出為好，山藥羊肉，煲湯原料，黑米黑豆，補腎獨到，冷水洗臉，提高免疫，熱水泡腳，趕走失眠，關(guān)懷送上，安康常伴！
91、冬季養生要記牢：多穿衣裳防感冒，堅持鍛煉精神好，晚上在家泡泡腳，固腎強腰要做到，飲食習慣很重要，營(yíng)養均衡搭配好，祝你這個(gè)冬季心情妙，身體好！
92、霜降到，保暖措施要做好，暖手要用暖手寶，睡前熱水泡泡腳，多吃羊肉和紅棗，出門(mén)衣服要加厚，看短信的那個(gè)。請回洞冬眠記得蓋上草！哈哈！祝立冬快樂(lè )！
93、早晚刷下牙，口腔細菌少；熱水泡泡腳，冬季身體好；經(jīng)常吃點(diǎn)蒜，身體更健康；每天都運動(dòng)，生命活力多。世界保健日，保健從每天做起，祝您健康更快樂(lè )！
94、左睡眠，右睡眠，身體休息，大腦休息，早睡早息，咱們來(lái)做美夢(mèng)。洗洗澡，泡泡腳，輕做深呼吸，學(xué)寶寶睡眠好好你才不會(huì )老。祝你睡出青春睡出美，越睡越健康！睡美人，世界睡眠日快樂(lè )。
95、冬季養生攻略：早晨搓手心，血液循環(huán)提神又醒腦；中午曬背，防治骨質(zhì)疏松鍛煉腿腳；晚上泡腳，促睡眠養腎暖身防感冒。貼心提醒，健康快樂(lè )才好！
96、天漸轉冷落葉飄，深秋來(lái)訪(fǎng)美景嬈，銀耳百合潤燥妙，熱水泡腳驅寒高，登高望遠豁達心，煩云愁霧轉瞬消，情誼濃厚心頭繞，真摯祝福揚云霄。秋日愉快！
97、大寒時(shí)節到，防風(fēng)防寒很重要。早睡晚起，勞逸結合，養精蓄銳要做到。出門(mén)穿好棉衣戴好帽，不要愛(ài)俏凍得跳。睡前泡腳通血脈，有助睡眠習慣好。愿你健健康康過(guò)冬天，幸福美滿(mǎn)身邊繞！
98、做人呢，最重要的就是健康。誰(shuí)都不樂(lè )意亞健康。要注意身體，少吃肉多吃菜，少坐車(chē)多走路。今天是男性健康日，你累不累？我給你捶捶背。泡泡腳，祝你快樂(lè )健康。
99、春季容易感冒，鍛煉必不可少，早晨輕輕慢跑，中午睡好午覺(jué)，下午清理死角，睡前記得泡腳，養生從不遲到。祝你春天早睡早起，必然擁有一個(gè)健康的身體！
100、立冬天氣冷，教你保暖方法：一、睡前泡腳，不僅能保暖還能提高睡眠質(zhì)量；二、多吃溫性食物，如牛羊肉等；最主要一條就是：出門(mén)就不要穿……開(kāi)襠褲了！