1、可以做一些負重練習進(jìn)行一些熱身，如俯臥撐，引體向上，仰臥起坐等。
2、我開(kāi)始每天練習引體向上，以增強體力。
3、賽三個(gè)大項，將單杠引體向上、雙杠臂屈伸、肋木懸垂舉腿、平臺仰臥起坐等人們日常借助健身路徑器械鍛煉的項目都列入比賽，強調了展示性和參與性。
4、完美的男人一個(gè)“引體向上”也做不了。
5、他天天做引體向上，就是為了練臂力。
6、你其實(shí)是在窗臺上做引體向上呢，對不對?
7、別給我整兒那些大道理，毅力有個(gè)屁用，你再有毅力，每天能做六千個(gè)引體向上?一萬(wàn)個(gè)俯臥撐?兩萬(wàn)米長(cháng)途越野?
8、有位大叔在公交車(chē)上做引體向上…
9、擺擺肩臂彎彎腰膝，轉轉頸椎打打太極，引體向上練練臂力，仰臥起坐減減肚皮，以步代車(chē)沾沾地氣，忙碌之余犒勞身體，學(xué)會(huì )放松身心，縱橫職場(chǎng)無(wú)敵！
10、我喜歡將這些鍛煉進(jìn)行混合，但是我最喜歡的是，俯臥撐，下蹲，吊掛，引體向上，舉重，撐臂，跳遠，和拳擊練習。?