1、長(cháng)假過(guò)后上班忙，發(fā)個(gè)短信來(lái)問(wèn)候：節后綜合癥有木有？精神疲憊有木有？喝杯咖啡緩緩神，吃吃蔬菜調調味，伸伸懶腰跳跳繩，愿你心態(tài)調好樂(lè )滋味，工作順心生活美！
2、冬季多鍛煉，耐寒意志堅。冬泳治病、健身和抗衰，增強體質(zhì)效果明顯；跳繩運動(dòng)簡(jiǎn)易又方便，還能增強血液循環(huán)；體育衛生要注意，適當鍛煉身體健。
3、跳繩，剛入學(xué)時(shí)我幾乎一個(gè)也不會(huì )跳，拽著(zhù)繩子手足無(wú)措，體育課上被分在了末組。
4、操場(chǎng)上，有的同學(xué)在踢足球，有的在跳繩，有的在打羽毛球，大家各得其所，互不打擾。
5、跳繩看起來(lái)很簡(jiǎn)單，跳起來(lái)可有不少學(xué)問(wèn)呢！跳繩分單跳雙跳群跳，單跳又分跑著(zhù)跳前跳后跳竄花跳等等。
6、每天早上起來(lái)，我都要跳繩三千下。這三千下，可不是那么好跳的，中間不能休息，要連著(zhù)跳，還要跳得快。每次跳到一千下的時(shí)候，我就累得不行了，氣喘吁吁的。
7、低年級的跳繩、跳皮筋兒，中年級的抖空竹、轉手絹，高年級的呼啦圈和籃球表演，妙趣橫生，讓學(xué)生們感受了運動(dòng)的快樂(lè )。
8、現在的小孩子一般都玩具堆積如山，我那時(shí)候常玩的游戲只有丟沙包、跳繩之類(lèi)的，正因為如此，閱讀便成了我童年里不可抹掉的回憶與樂(lè )趣。
9、他們個(gè)個(gè)身手不凡，跳繩、踢毽兩不誤，讓人看得眼花繚亂。
10、辦公族、久坐族一分鐘放松術(shù)：梳梳頭，拉拉耳，跳跳繩，踢踢腿，扭扭腰，拍拍肩?？删徑忸i椎酸痛，效果立竿見(jiàn)影。
11、操場(chǎng)上，來(lái)來(lái)往往的人絡(luò )繹不絕。有的在跑步，有的在比賽跳繩，有的在興高采烈的拔老根，石書(shū)旁幾個(gè)人圍成一組一起高興地抓人玩兒。操場(chǎng)上零零散散地散布著(zhù)的人，還有的在靜靜的讀書(shū)。
12、小紅跳繩比賽中當仁不讓的得了第一名。
13、散步散出一份好心情，下棋下出一種高智慧，登山登出一份好興致，跳繩跳出一絲心靈的酣暢，打球打出一個(gè)健康人生。全民健身日到了，快樂(lè )運動(dòng)，樂(lè )在其中。
14、夏天早晚氣溫低，最佳鍛煉好時(shí)機?？梢陨⒉揭恍r(shí)，打球一小時(shí)；可以跳繩半小時(shí)，慢跑半小時(shí)。要記得帶杯綠茶解解渴，別忘記帶條毛巾擦擦汗。愿你健康舒適身體贊！
15、文化課書(shū)法、國畫(huà)、國術(shù)功夫、民俗體育扯鈴、跳繩等。
16、驚蟄春雷初響，養生秘籍送上，冷暖變幻無(wú)常，腰背尤需御寒，干燥宜食清淡，生梨冰糖煲湯，少酸增甜養脾，大棗山藥良方，減肥健身當季，慢跑快走跳繩。情濃關(guān)懷圍繞，快樂(lè )安康伴你！
17、只見(jiàn)那綠色的跳繩被奶奶甩得上下翻飛，她的腳底就像按了兩個(gè)彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……輕盈得就像一只機靈的小鹿。奶奶越跳越快，還不是地變換著(zhù)花樣，忽而雙腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳……
18、例如騎自行車(chē)，跳繩，快走，慢跑，有氧舞蹈和游泳。
19、他們又是跳繩，又是玩接球，等著(zhù)上課鈴聲響起。
20、荷蘭定居者將跳繩帶到美國，并由移居新阿姆斯特丹的英國居民記錄成文。很快，曉喻紐約。
21、在操場(chǎng)的兩邊，有幾組同學(xué)正跳得起勁。掄繩的同學(xué)把繩子掄得“嗡嗡”直響，跳繩的同學(xué)步子一點(diǎn)不亂，又蹦又跳，活像一只活潑的小喜鵲。
22、接下來(lái)則要測試拍球、跳繩和短跑能力。
23、我雙手拿著(zhù)繩子的兩端，然后把跳繩放在小腿的后面，再往上一甩，雙腿使勁向上一蹦，跳繩就像乖巧的孩子一樣聽(tīng)話(huà)，我順利地跳了過(guò)去。我心里美滋滋的，比吃了蜜還甜。
24、另外，在家里也能進(jìn)行有氧運動(dòng)，例如深蹲練習、跳繩、利用椅子代替肋木前后踢腿等。
25、我課余生活很豐富，有時(shí)看書(shū)，有時(shí)跳繩，有的畫(huà)畫(huà)。
26、散步賞秋情飛揚，騎車(chē)郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂(lè )運動(dòng)，健康人生。
27、奔跑、蒙眼奔走、跳繩、翻斤斗等。
28、如果憂(yōu)愁了，讓煩惱去跳樓。沒(méi)錢(qián)了，讓物價(jià)去跳水。干夠了，可以去跳槽。難過(guò)了，可以去跳舞。疲憊了，可以練跳遠。狹隘了，可以去跳高。下班了，可以去跳繩。無(wú)聊了，可以玩跳棋。迷信了，可以跳大神。抑郁了，可以去跳傘。高興了，就開(kāi)心跳一跳吧！
29、姐姐長(cháng)著(zhù)一張娃娃臉，眼睛不大但總是笑瞇瞇的，白白凈凈的皮膚，讓人見(jiàn)了就喜歡她。每次在奶奶家見(jiàn)面，我們都要聊一聊，姐姐給我講一些知識呀，趣聞呀，我們有時(shí)也唱唱歌，跳跳繩。
30、學(xué)校的跳繩比賽終于開(kāi)始了，哨聲一響，同學(xué)們就上下舞動(dòng)著(zhù)繩子，飛快地在繩子間跳起落地……我也不甘示弱，奮力地跳著(zhù)。一分鐘過(guò)去了，我竟然跳了一百四十四個(gè)，我激動(dòng)地一蹦三尺高。
31、弄堂里常常聚集著(zhù)一群孩子，打彈子，踢鍵子，跳繩，斗蟋蟀，大人有時(shí)也會(huì )助興湊熱鬧。
32、前日，江漢區民族街在回民小學(xué)舉辦“快樂(lè )寒假”活動(dòng)，久違的跳皮筋、跳繩、跳房子“三跳”老游戲給孩子們帶來(lái)一個(gè)愉快的下午。
33、字水中學(xué)田徑、港城小學(xué)跳繩、合濟小學(xué)足球、苗兒石小學(xué)毽球、十八中管樂(lè )、華新小學(xué)科技等有影響力的特色學(xué)校，為發(fā)展學(xué)生品行及個(gè)性創(chuàng )造了更好的環(huán)境。
34、這個(gè)時(shí)候的蘇無(wú)顏，在花園里一邊跳繩一邊抬頭看流云飛舞，但是在這個(gè)別院的仆婦眼里，美若天仙的小姐就是在仰頭蹦跶順便看著(zhù)白云留哈喇子——完全的不知所謂。
35、下課的時(shí)候，是我們最開(kāi)心的時(shí)候，踢踢毽子，跳跳繩的時(shí)候，總會(huì )看見(jiàn)一個(gè)高大的人站在一邊哈哈大笑，沒(méi)錯，他呀！就是我們可愛(ài)的李老師。
36、課間十分鐘，同學(xué)們的活動(dòng)五花八門(mén)，有踢球的，有跳繩的……
37、花棍舞、劍舞、跳繩、皮筋、腰鼓、秧歌舞、抖空竹、甩陀螺、滾鐵環(huán)、竹竿舞、踩高蹺，精彩紛呈。
38、跳繩這項活動(dòng)，在全校各班普遍開(kāi)展起來(lái)了。
39、我覺(jué)得跳繩是一項很好的運動(dòng)，可以鍛煉腿和胳膊，冬天還能暖和身子。假如今后學(xué)校開(kāi)運動(dòng)會(huì )，有跳繩這個(gè)項目該多好??！到時(shí)候我一定參加，爭取得冠軍。
40、跳繩者應穿質(zhì)地軟、重量輕的高幫鞋，避免腳踝受傷。
41、我腳尖一踮地，雙腿抬起來(lái)，雙手掄起跳繩，只聽(tīng)見(jiàn)跳繩打到地上“啪啪”直響，彩色跳繩從頭上掠過(guò)，又從腳下一閃而過(guò)，好像一個(gè)光環(huán)。
42、我開(kāi)始學(xué)跳繩的時(shí)候老跳不好，手和腳不協(xié)調，繩子總是被擋在腳前面。后來(lái)媽媽教我，我經(jīng)過(guò)認真地學(xué)和練，慢慢地才學(xué)會(huì )。剛開(kāi)始只能跳三四下，經(jīng)過(guò)反復練習，現在不用說(shuō)雙腿跳，就是單腿跳也能跳六七下。
43、孫耀威與歌迷玩夾球及跳繩時(shí)表現投入，令女歌迷陶醉。
44、隨后團婦聯(lián)以各種趣味的體育活動(dòng)開(kāi)展了慶?；顒?dòng)，有拔河、跳繩、踢鍵子，背球接力等比賽活動(dòng)。
45、生存三件寶：陽(yáng)光、空氣、水；健身三件寶：跑步、跳繩、爬樓梯；延壽三件寶：放屁、出汗、打噴嚏！世界糖尿病日，短信送關(guān)懷，愿你永遠健康！
46、林小紅和幾位女同學(xué)跳繩怕我們去搗亂，竟然請了兩位紀律委員守著(zhù)，真是小題大做。
47、全國跳繩推廣中心相關(guān)負責人說(shuō)，根據隊員們往年國內外比賽的成績(jì)來(lái)看，如果本屆亞錦賽他們能夠正常發(fā)揮，中國跳繩隊將有十幾個(gè)奪金點(diǎn)。
48、生存三寶：陽(yáng)光、空氣、水；健身三寶：跑步、跳繩、爬樓梯；延壽三寶：放屁、出汗、打噴嚏！開(kāi)心三寶：笑容，朋友，短消息。
49、下課了，有的同學(xué)在踢球，有的同學(xué)在跳繩，還有的同學(xué)在做游戲。
50、體育課上，同學(xué)們有的跑步，有的跳繩，有的踢毽子。
51、有的跳繩，有的捉蟲(chóng)，有的藏貓兒，有的翻跟頭，還有一些稍有文藝天賦的孩子在唱歌跳舞。
52、跳繩，鉆孔，跳箱子，甚至用足球訓練營(yíng)里的“繩梯”來(lái)進(jìn)行高抬腿訓練。 /zAoJU/
53、回訪(fǎng)小組給孩子們帶來(lái)了排球、籃球、板羽球、跳繩等體育用品，拿到這些體育用品，孩子們迫不及待地玩了起來(lái)。
54、甩頭甩掉煩惱愁，踢腿踢走惡病疾，揉肩揉出心舒暢，跳繩跳出好身材，溜彎溜丟壞習慣，扭腰扭出健康舞，騎車(chē)騎出新生機，畫(huà)筆畫(huà)出旭日升，全民健康日，一起學(xué)奧運，愿你早行動(dòng)，健康。
55、在他看來(lái)，學(xué)生和家長(cháng)首先要把四個(gè)項目區分難易程度，先撿最簡(jiǎn)單的練，比如從跳繩開(kāi)始練。
56、同時(shí)雙人跳繩等饒有趣味的體育活動(dòng)也深受大家喜愛(ài)。
57、撕名牌，守護牡丹花;玩頂水游戲，奪無(wú)根水;眾人跳繩，爭七色光。?
58、雖然在操場(chǎng)最受歡迎的活動(dòng)是踢足球，玩兒童足球和攀登架，但一些學(xué)生更喜歡跳繩。
59、在運動(dòng)團體操展示環(huán)節，小小運動(dòng)員們先后表演了精彩的拍球、跳繩、花樣輪滑等體育技能，讓現場(chǎng)家長(cháng)贊不絕口。
60、能發(fā)出鈴鐺聲音的跳繩、鍛煉手腳配合的健身球，木頭雕刻的保齡球和橄欖球、鍛煉平衡感的晃板……只有你想不到，沒(méi)有畢首金做不到。
61、上世紀五六十年代，正值年少的我，和許多孩子一樣，喜歡做各種各樣的游戲，如跳繩、踢毽子、官兵捉強盜等。
62、袁老師說(shuō)，“學(xué)校每學(xué)期發(fā)放不同的活動(dòng)器材，比如羽毛球、板羽球、跳繩和排球等。
63、跳繩指導活動(dòng)能顯著(zhù)提升兒童的平衡、敏捷性、巧致性與協(xié)調性。
64、膠絲跳繩柔絲細又細，迷藏戲里情迷朦又朦。
65、比賽項目包括夾彈子、套銀圈、踢毽子、跳繩，這些趣味十足的比賽項目不但豐富了社區退休人員的生活，更讓他們回味了童年的記憶。
66、小繩小，真輕巧，小小跳繩是個(gè)寶。跳一跳，跳一跳，鍛煉身體它最妙。你跳跳，我跳跳，我們大家都跳跳。
67、爬山登峰越野賽，慢跑競走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運動(dòng)來(lái)健身，強身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強體質(zhì)，幸福長(cháng)壽一百一。
68、操場(chǎng)上很熱鬧，有的在跳繩，有的在跑步，還有的在比賽。
69、在寧夏同心縣，孩子們在進(jìn)行跳繩運動(dòng)。
70、六月的花兒香，六月的好太陽(yáng)。開(kāi)心爽朗的笑聲，天真無(wú)邪的話(huà)語(yǔ)。丟手絹、捉迷藏、跳繩子，兒時(shí)的回憶暖心窩。愿大家永葆一顆童心，六一兒童節快樂(lè )！
71、我從被窩里鉆了出來(lái)。來(lái)到院子里開(kāi)始跳繩。開(kāi)始時(shí)我的手腳被凍麻木了，渾身哆嗦，跳不好。等身子漸漸暖和了，手腳也靈活了，我就繼續跳。后來(lái)，我的繩子居然一下比一下舞得快。
72、跳繩那天，我穿了雙牛仔靴去上學(xué)，跳繩時(shí)又笨得連靴子都沒(méi)有脫，結果鞋跟掛住了繩子，我一下翻過(guò)去，栽倒在地，只聽(tīng)喀嚓一聲，腿折了。
◎跳繩
(1)[rope skipping]∶一項民間體育活動(dòng)，由跳繩者自己或由另外兩個(gè)人持繩子兩頭，圍繞跳繩者從頭到腳轉圈搖繩或在跳繩者腳下左右兩邊搖繩來(lái)連續跳過(guò)繩子
(2)[skipping-rope;jumping rope]∶民間跳繩活動(dòng)所用的繩子;藝術(shù)體操運動(dòng)用的一種繩子
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