1、這條路免費提供各類(lèi)體育器材，有肋木、雙位仰臥起坐器、室外漫步器、天梯等。
2、擺擺肩臂彎彎腰膝，轉轉頸椎打打太極，引體向上練練臂力，仰臥起坐減減肚皮，以步代車(chē)沾沾地氣，忙碌之余犒勞身體，學(xué)會(huì )放松身心，縱橫職場(chǎng)無(wú)敵！
3、“早上的體能訓練要做俯臥撐，俯下去要等老師口令才能撐上來(lái)，還有仰臥起坐以及其他器械訓練”。
4、另外，關(guān)于墊上運動(dòng)、立定跳遠、仰臥起坐，都能利用狹小的室內空間完成訓練，勉強能應付。?
5、朱厚照走到沈微面前，道;“我贏(yíng)啦，可就要幫你做仰臥起坐了。
6、健身房里，人們一會(huì )兒跑步一會(huì )兒做仰臥起坐，快樂(lè )的揮灑著(zhù)汗水。
7、時(shí)不時(shí)聽(tīng)見(jiàn)女性朋友苦于小肚子、蘿卜腿，需要跑步仰臥起坐運動(dòng)來(lái)減肚子、瘦小腿，所謂練哪里就減哪里。
8、是的，仰臥起坐培養不出優(yōu)秀的未來(lái)戰士，他需要的是良好的大學(xué)教育。
9、使用藥球訓練，做仰臥起坐練習是一種很好的方式工作，對斜和核心肌肉。
10、仰臥起坐是鍛煉腹部肌肉的有效辦法。
11、賽三個(gè)大項，將單杠引體向上、雙杠臂屈伸、肋木懸垂舉腿、平臺仰臥起坐等人們日常借助健身路徑器械鍛煉的項目都列入比賽，強調了展示性和參與性。
12、搞什么，仰臥起坐嘛，自己跟著(zhù)二叔進(jìn)了這么些墓鉆了這么些膛子還是第一次看見(jiàn)死尸還能做仰臥起坐的。
13、愛(ài)德娜仰臥起坐，女士們躺下去。
14、我決定每天堅持仰臥起坐，晚上開(kāi)始先仰臥，早上再起坐…
15、有些人認為仰臥起坐是幫助女性消滅小肚腩最有效的方法。
16、小腹想減掉，可堅持慢跑，鍛煉腰腹肌，屈腿運動(dòng)妙，空踏自行車(chē)，方法也不錯，如若不怕苦，練仰臥起坐，飯后揉揉腹，減少將軍肚，祝身體苗條心情美妙！
17、前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動(dòng)的項目，做動(dòng)作時(shí)要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
18、我們玩丟沙包而且做仰臥起坐。
19、做完仰臥起坐，陳猛繼續用沙子揉磨肚臍眼。
20、減肥妙招瘦肚腩：呼啦圈，不宜過(guò)快，勻速為宜，呼啦圈質(zhì)量不宜過(guò)重，以免傷身體；仰臥起坐，燃燒脂肪，雙臂盡量展開(kāi)。持之以恒，讓你美麗窈窕！
21、烏龜爸爸帶著(zhù)兒子鍛煉身體——做俯臥撐。小烏龜干凈利落地做了一百個(gè)之后，拍了拍手上的灰說(shuō)：“這也太容易了！”烏龜爸爸淡淡地說(shuō)：“那你做一個(gè)仰臥起坐試試！”世界動(dòng)物日，送個(gè)笑話(huà)，愿你開(kāi)心！
22、其中一位姓謝的老伯是雙杠拉腿的?？?，而一旁的單杠、爬杠、吊杠、仰臥起坐類(lèi)器械，也全由白發(fā)蒼蒼者“把持”，令旁人無(wú)可奈何。
23、我每天得做兩百次仰臥起坐來(lái)消除我的肚腩。
24、可以做一些負重練習進(jìn)行一些熱身，如俯臥撐，引體向上，仰臥起坐等。
25、你不能通過(guò)仰臥起坐減去腹部的贅肉。
26、獨立的研究證明，那些健身器材無(wú)論獲誰(shuí)推許或多么昂貴，健美腹部效果絕不勝于傳統的仰臥起坐。
27、勤勞鍛煉，跑步瘦腿，仰臥起坐瘦腰。
◎仰臥起坐yǎngwò-qǐzuò
[do sit-ups] 鍛煉身體的一種練習:仰臥，兩腿并攏伸直，然后抬起上身成直坐的姿式，然后再仰臥，再坐起，如此練習多次
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